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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘(lí)米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平(píng)常说(shuō)的(de)穿(chuān)32码(mǎ)裤子。

　　腰(yāo)围82厘(lí)米换算成(chéng)市尺(chǐ)的(de)计(jì)算。根据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于(yú)33.33就(jiù)得出换(huàn)算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘米的腰围是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺(chǐ)，是一种(zhǒng)长度单(dān)位，中国(guó)叫(jiào)市尺（现代(dài)三尺等(děng)于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所或(huò)教(jiào)育(yù)机构用来体罚学员使之更(gèng)加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米，一市寸等于3.3厘(lí)米，所以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护(hù)腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰(yāo)法(fǎ)

　　患者俯卧位，术(shù)者(zhě)站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一(yī)手扳(bān)起(qǐ)患(huàn)者对侧肩前部至最大限度，双手同时(shí)用力扳推(tuī)。

　　2、扳(bān)腿推腰法(fǎ)

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于患(huàn)者一侧，一手推压腰部痛(tòng)处，一手从患者对(duì)侧腰关节前上方将(jiāng)其下肢搬起到最大限度(dù)时(shí)，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法(fǎ)

　　患(huàn)者侧(cè)卧位，双下肢在上者髋膝关节屈(qū)曲(qū)，在(zài)下(xià)者伸直，术者(zhě)一手推按住患(huàn)者(zhě)肩前部或肩后部，另一手抵住患者(zhě)臀部或(huò)髂前上棘，将(jiāng)患(huàn)者腰部旋转至最大限(xiàn)度后(hòu)，两手同时(shí)用力(lì)，做相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋(xuán)转(zhuǎn)扳法

　　取患者前屈坐位，一助手按住其下(xià)肢(zhī)及骨盆。

　　术者坐于患(huàn)者(zhě)后侧(cè)方，用(yòng)一手(shǒu)拇指按住需要扳动的棘突(tū)，另一手(shǒu)从患者健(早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称jiàn)侧腋下伸(shēn)出，钩(gōu)扶(fú)住(zhù)其颈(jǐng)项部(bù)，将患(huàn)者(zhě)腰部(bù)从(cóng)前屈位向健侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至(zhì)最(zuì)大限度时，一手用力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其棘突(tū)。

　　5、腰部(bù)后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从患(huàn)者双(shuāng)膝关(guān)节前上方托起下肢，双(shuāng)手同(tóng)时用力扳伸按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫厚度(dù)适(shì)中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲(qū)度，床(chuá早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称ng)垫可适当(dāng)加厚，中度硬度即(jí)可，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高(gāo)

　　不要穿太(tài)高的鞋，容易增加腰部(bù)的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生(shēng)理期、哺乳(rǔ)期尽(jǐn)量(liàng)不穿(chuān)低腰(yāo)裤。

　　女(nǚ)性可以(yǐ)将(jiāng)双手搓(cuō)至(zhì)发热，放到腰(yāo)部，促(cù)进血液循环。

　　另外，经常拉双杠(gāng)和倒走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要(yào)锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑等都(dōu)可以锻炼到腰部(bù)肌肉，同时，还可(kě)以常扭腰、睡(shuì)前在床上做(zuò)燕子飞运(yùn)动。

　　对于久坐的上班族来(lái)说(shuō)，可以每天(tiān)每隔段时间做扩胸(xiōng)运动（此时，双肘要放平(píng)），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖(nuǎn)

　　无论男女，在四季都应该好好(hǎo)护住腰部，特别是在(zài)冬季，千万(wàn)不能(néng)为了风度而不要温度。

　　此外，女性的月经期、生孩子等都(dōu)可以损伤肾(shèn)气，因此，女性朋友更应该(gāi)时刻(kè)注意(yì)腰部的保(bǎo)暖。

　　如坐月子期间，要(yào)穿长衣服保护(hù)腰(yāo)部，以(yǐ)免出现(xiàn)月子(zi)病中(zhōng)的腰痛(tòng)。

腰围82是几尺(chǐ)几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都是长度的度量(liàng)单位。

　　因为1寸=3.33厘(lí)米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰(yāo)围(wéi)为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩(kuò)展资料：

　　1、国际(jì)长度度(dù)量单位

　　（1）国际(jì)长度度量单位有毫(háo)米、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国传统的(de)长度单(dān)位有丈、尺(chǐ)、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间(jiān)的(de)换算关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺(chǐ)≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量工具

　　通(tōng)常用(yòng)的长度测量工具有量块、角度量块、多面(miàn)棱(léng)体、正弦(xián)规、卡尺、千分尺、多齿(chǐ)分度台、比较仪(yí)、激(jī)光(guāng)测长仪、工(gōng)具显微镜、三坐(zuò)标测量机等。

　　参考资料来(lái早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称)源(yuán)：百度(dù)百科-长度单位

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