酒后头痛怎(zěn)么(me)办？

一、按摩头部

对头部(bù)进行力(lì)度适中的按摩，是缓解偏头疼(téng)的有(yǒu)效方(fāng)法。太阳穴(xué)是偏头痛按(àn)摩的重要穴道，你(nǐ)可以用食指来按(àn)压(yā)，可以用(yòng)拳(quán)头在太阳穴到发(fā)际(jì)处轻轻来回(huí)转动按(àn)摩。

二、食(shí)物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成(chéng)细丝(sī)后，加(jiā)入少量(liàng)的白糖(táng)以及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可起到(dào)解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家(jiā)里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分(fēn)钟)，此汁对(duì)酒后(hòu)头痛(tòng)脑(nǎo)胀脸潮(cháo)红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两(liǎng)鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀后(hòu)当(dāng)茶(chá)喝(hē)，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆(dòu)2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带(dài)豆(dòu)一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣(dǎo)碎用开(kāi)水冲服也(yě)有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅(jǐn)可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而(ér)且还可(kě)以使你(nǐ)快速入(rù)睡哦，并且(qiě)第二天起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛是(shì)什么原因

天女散花的姿势是怎样的，男女之间天女散花是什么意思1、酿酒过(guò)程(chéng)中产(chǎn)生的化学物质

酿酒过程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条(tiáo)件(jiàn)控制不(bù)佳就会(huì)导致甲醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡萄酒及其(qí)它类的(de)果(guǒ)酒、米酒等都(dōu)可能(néng)产生甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果(guǒ)酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物质(zhì)，这(zhè)种(zhǒng)物质极易诱发(fā)头痛。因(yīn)为酪(lào)胺是一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血(xuè)压的作用(yòng)，从(có天女散花的姿势是怎样的，男女之间天女散花是什么意思ng)而引(yǐn)起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血流(liú)量，从而(ér)脑血流量的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素(sù)及(jí)儿茶酚胺类(lèi)物质堆积，这(zhè)些物质(zhì)本身(shēn)就是致(zhì)痛物质，并且这些物质还(hái)会引起脑(nǎo)血(xuè)管扩(kuò)张(zhāng)。

3、杂醇(chún)油惹得祸(huò)

无论(lùn)是酿造(zào)酒或(huò)蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存(cún)在,而酒中的杂(zá)醇油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防(fáng)酒后头痛，在(zài)喝酒之前就应(yīng)该先做点(diǎn)功课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开始的时候(hòu)，应该(gāi)先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点保护措施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精会吸收得(dé)快，使(shǐ)人更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容(róng)易造成胃出血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃(wèi)，可以使乙醇在(zài)体内吸收(shōu)时间(jiān)延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时(shí)间先吃饭(fàn)菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶(nǎi)。牛(niú)奶(nǎi)会在胃里形(xíng)成一(yī)层(céng)薄(báo)膜，可以(yǐ)保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性(xìng)地吃食物

不要光(guāng)一味(wèi)的喝(hē)酒，喝酒的同时(shí)也可(kě)以抽出一点时(shí)间来(lái)吃一些食物，可(kě)以有选择性地挑选一些(xiē)有解酒和(hé)补充能(néng)量(liàng)的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢(diū)失，而(ér)猪肝(gān)就是富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖元(yuán)对于促(cù)进肝脏的功能发(fā)挥着重(zhòng)要的(de)作用(yòng)。

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