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　　从中医角(jiǎo)度来(lái)说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃(wèi)经，有清热去火、生津止渴等功效，上火(huǒ)的时候吃猕猴桃能有效(xiào)缓(huǎn)解(jiě)改善(shàn)上火(huǒ)症状。

　　猕猴桃中含有的多(duō)种(zhǒng)维生素和矿物质(zhì)成分，能(néng)有(yǒu)效(xiào)促进机体的新陈代谢，有清热降火(huǒ)之功(gōng)效(xiào)。

　　猕猴(hóu)桃中膳食纤维含量丰富，能有效(xiào)促进肠胃蠕(rú)动，改善缓解上火引发的便秘等(děng)症状。