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站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧(yǎng)运(yùn)动吗(ma)

　　吹埙是有氧运动(dòng)的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌(jì)急躁。在开始阶段一定要耐心练(liàn)习基本功(gōng)，不要急于吹(chuī)曲子(zi)。练气、练(liàn)指(zhǐ)、练(liàn)唇。先(xiān)长后短、先慢后快(kuài)、先缓后急。反复练习，定有收(shōu)获。

　　2、老年(nián)人(rén)学习吹埙当然有许多(duō)困难，但只要方(fāng)法得当，坚(jiān)持练习。这些困难也是能克(kè)服的。比如肺的功(gōng)能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的弹性、记(jì)忆力等都可以再练(liàn)习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的(de)好(hǎo)方法，手指动则健脑、练记忆则(zé)利脑(nǎo)。气息动则健(jiàn)肺(fèi)、练调息(xī)则(zé)利(lì)肺。吹埙又是一项很好的有氧运(yùn)动。

　　4、多听一(yī)些名家吹(chuī)的曲子，听必有益。在听中体会(huì)韵味(wèi)、体会技法、体(tǐ)会技巧。听(tīng)名家的曲子要贯穿在(zài)个学(xué)习(xí)的过(guò)程中，说过(guò)头的话，就是要让名(míng)家吹的曲子(zi)常常陪(péi)伴自己(jǐ)、感染自己、影(yǐng)响自己。

　　5、练(liàn)吹(chuī)埙不光要抽专门的时间练，(当(dāng)然，用(yòng)专门的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时间(jiān)就练(liàn)一会儿(ér)。哪(nǎ)怕是(shì)几分钟也好，这样就能集零为整，积少成多，把一些零散的时间(jiān)都调动起来。

　　6、练习要有一个(gè)大略的计划(huà)，在一(yī)段时间要(yào)有一个重点(diǎn)。比如练一(yī)种技法(fǎ)，先要集(jí)中练(liàn)，就(jiù)是说在(zài)一段时间内重点(diǎn)专练这种技法。等(děng)到这种技法练得(dé)差(chà)不多了，再练其他技(jì)法。练曲(qū)目也(yě)是(shì)如此。