75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天(tiān)然(rán)饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重(zhòng)要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国(guó)家，牛(niú)奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰(fēng)富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种(zhǒng)类(lèi)复(fù)杂(zá)，至少有100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营养价值(zhí)更(gèng)高一些，实(shí)际上所(suǒ)谓(wèi)的浓牛(niú)奶不(bù)过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比(bǐ)较弱(ruò)的(de)人喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用(yòng)，认为这(zhè)样味道更(gèng)好，实(shí)际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的话(huà)，就(jiù)引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺(quē)钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以(yǐ)做(zuò)到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛奶中(zh在职教育是什么意思，补充在职是什么意思ōng)的维(wéi)生素A会被(bèi)稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏，所(suǒ)以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)，认(rèn)为这样可以为(wèi)身体补充营养，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转化为热量消(xiāo)耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做(zu在职教育是什么意思，补充在职是什么意思ò)法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中(zhōng)的(de)营养才能最大限度(dù)的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有(yǒu)效成分，起(qǐ)不(bù)到治疗(liáo)疾病的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，也不要(yào)往里(lǐ)面加(jiā)糖(táng)，否则会危害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会(huì)阻(zǔ)碍(ài)人体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在喝牛奶的(de)时候，一(yī)定要注意不要喝茶(chá)一(yī)起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每(měi)1000毫升(shēng)牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式(shì)计(jì)算

　　所(suǒ)以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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