酒后(hòu)头(tóu)痛怎么(me)办？

一、按摩头部(bù)

对头部进(jìn)行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法。太阳(yáng)穴是偏头痛按摩的重要穴(xué)道，你可以用食指来按压，可以(yǐ)用拳(quán)头在太阳穴到发际处轻轻(qīng)来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白(bái)萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后(hòu)将(jiāng)汁(zhī)饮下，每(měi)次一茶(chá)盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大(dà)白菜心

取(qǔ)大白菜的菜心并切成细丝后，加入(rù)少量的白(bái)糖以及白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌(bàn)后三五分钟后(hòu)食用(yòng)，可起(qǐ)到解(jiě)酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟(zhōng))，此汁(zhī)对酒后头(tóu)痛脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜(xiān)橘皮(pí)加一(yī)斤水煮沸，再加进少量细(xì)食盐摇匀后当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取(qǔ)绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服(fú)也有(yǒu)解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完(wán)酒之后，则可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水(shuǐ)，这(zhè)样不仅可以(yǐ)使(shǐ)头(tóu)痛(tòng)头晕症状逐渐消失(shī)，而且还可(kě)以使你快速入睡哦，并且(qiě)第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什(shén)么原(yuán)因

1、酿酒过(guò)程中产生的化(huà)学物质

酿酒过程中(zhōng)都(dōu)会产生极少量的甲醛(quán)和甲醇，如果对工艺条件控制不(bù)佳(jiā)就(jiù)会导致(zhì)甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及(jí)其它(tā)类的果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等都可(kě)能(néng)产(chǎn)生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如(rú)啤酒、果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等(děng))含(hán)有一种叫酪胺的物质，这种物质极(jí)易诱发(fā)头痛(tòng)。因为(wèi)酪胺(àn)是(shì)一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素(sù)。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升(shēng)高血压的(de)作(zuò)用，从而(ér)引(yǐn)起头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会降低(dī)脑血流量(liàng)，从而脑(nǎo)血(xuè)流量的降(jiàng)低引起脑(nǎo)内(nèi)乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆(duī)积，这些物质本(běn)身就是致痛物质，并且这(zhè)些物质(zhì)还(hái)会引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微量的(de)杂醇油(yóu)存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防(fáng)酒后头特殊韵母是什么意思，1个特殊韵母是什么(tóu)痛

想要预防(fáng)酒后(hòu)头痛，在喝酒之前(qián)就应(yīng)该先(xiān)做点功课，以防(fáng)止自(zì)己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的(de)时候，应该先抓(zhuā)着时间吃点(diǎn)饭(fàn)菜，填(tián)充一下胃，先给胃提(tí)早做一点保护(hù)措施。因为空(kōng)腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易(yì)醉，而且空腹(fù)喝酒(jiǔ)对肠胃的伤(shāng)害(hài)很大，特别是喝高了(le)的(de)时(shí)候，容易(yì)造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃(wèi)，可以使(shǐ)乙(yǐ)醇(chún)在体内吸(xī)收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果(guǒ)没有时间先吃饭菜(cài)垫(diàn)胃，可以先(xiān)喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一层(céng)薄膜(mó)，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期间选择性(xìng)地吃食(shí)物

不要光(guāng)一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同(tóng)时也可(kě)以抽出一(yī)点时(shí)间来吃(chī)一些(xiē)食物(wù)，可(kě)以有选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮(yǐn)酒会造成人体内维生素(sù)B的丢失，而猪肝(gān)就是(shì)富(fù)含(hán)维生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食物(wù)通常含有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元(yuán)，维(wéi)生素B12和糖元对(duì)于促(cù)进肝脏的(de)功(gōng)能发挥着(zhe)重要的作用。

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