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n是什么化学元素，n是什么化学元素符号干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么保存不变质？将干(gàn)核(hé)桃放在干燥的通风(fēng)处(chù)晾(liàng)干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物(wù)质(zhì)变(biàn)得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的(de)食物有很多有莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维(wéi)生素，有助于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是一(yī)种小(xiǎo)麦(mài)类的植物，有(yǒu)着固表(biǎo)止汗、益(yì)气除(chú)热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁心安(ān)神的(de)作用。

<n是什么化学元素，n是什么化学元素符号p>　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可(kě)以(yǐ)抗(kàng)疲劳(láo)。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力(lì)，在日常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一(yī)定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安(ān)神的作(zuò)用，可以改善(shàn)干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。