牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都会(huì)用(yòng)到的(de)东西，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就(jiù)为大家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜(mó)放进(jìn)去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的(de)植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的(de)新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着(zhe)等十分有效(xiào)。五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方r>
或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑(bān)，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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