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2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大黄米吗？？黍米是大黄米的(de)。关(guān)于(yú)黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗(ma)？以及黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？，黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是小黄(huáng)，黍子是(shì)大黄米还(hái)是(shì)小黄米，黍是不是黄(huáng)米(mǐ)等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米是(shì)可以(yǐ)减肥的(de)。

　　黍米有减肥和降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里(lǐ)含(hán)有大量的不饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人(rén)体内多(duō)余的脂肪分解掉，当作(zuò)废物排出身体之外，所以适当吃一些黍米能(néng)达到很好(hǎo)的减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含有(yǒu)非常多的微(wēi)量元素(sù)和(hé)钾元素，而且还有很多其(qí)他的营养物(wù)质，具有(yǒu)降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大(dà)黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状(zhuàng)披(pī)针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四烷酸(suān)、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸、亚油酸(suān)、异亚油酸(suān)等(děng)，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米中含(hán)有(yǒu)的(de)粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多(duō)种(zhǒng)米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏的氨基酸，对(duì)调补(bǔ)机体代谢十分重要(yào)。

大黄(huáng)米是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同(tóng)一种作物(wù)，是由2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天糜子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一(yī)种农作物(wù)，含(hán)有(yǒu)的人体(tǐ)必需的八种氨(ān)基酸的含量均高(gāo)于大米和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是(shì)大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被疣2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天(yóu)毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大多(duō)为11脉；第一外稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡(dàn)黄(huáng)或红色。

　　种子白色(sè)、黄色(sè)或褐色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两种类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子(zi)粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不(bù)粘(zhān)者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷(jì)的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富(fù)的(de)脂(zhī)肪，主要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有丰富(fù)的维生素E，每100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫(háo)克。