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黍米可以减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减(jiǎn)肥(féi)和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含有(yǒu)大量的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排出(chū)身体(tǐ)之外，所以适当吃一些黍米能达到很好(hǎo)的(de)减(jiǎn)肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面含(hán)有非常(cháng)多(duō)的微量元素和钾元素，而且还有很多其(qí)他的营养物质(zhì)，具有降(jiàng)血压和(hé)治疗贫血的(de)功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄(huáng)米属于同一(yī)种物质， 大黄(huáng)米别名是软黄米、黍(shǔ)米，经(jīng)常被磨成面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　 秆直立，单(dān)生或少数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米，有节(jié)，节上(shàng)密生髭毛。

　　 叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘(yuán)常(cháng)粗(cū)糙。

　　 圆锥(zhuī)花(huā)序，开展或(huò)较紧密，成(chéng)熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝area可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数与小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)多种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调(diào)补机体代谢十分(fēn)重要(yào)。

大黄(huáng)米是(shì)什么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小(xiǎo)米”非同(tóng)一(yī)种(zhǒng)作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分布于(yú)印度、中(zhōng)国(guó)、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一(yī)种农(nóng)作物，含有的(de)人体必需的八种氨(ān)基(jī)酸(suān)的含量(liàng)均高于大(dà)米和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含(hán)量，几乎(hū)是(shì)大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草(cǎo)本(běn)。

　　 秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。