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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆

　　黑(hēi)豆(dòu)没有补孕酮的作用和效果的。

　　但(dàn)是(shì)黑(hēi)豆中含有很多营养成分，适当的(de)吃一些对孕(yùn)妇早(zǎo)期如果(guǒ)孕(yùn)酮偏低的，那么(me)可以选择吃一些补(bǔ)孕酮的药物(wù)，但是具(jù)体要根据个人(rén)的情况而定。

　　可以(yǐ)在医生(shēng)的(de)指(zhǐ)导下进行(xíng)药物的治疗，平时在饮食(shí)上多注意增加(jiā)营养(yǎng)，少吃一些(xiē)辛辣刺激(jī)性的食物，要保(bǎo)持营养均衡，适当的(de)多补(bǔ)充一些(xiē)微量(liàng)元素(sù)，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好休息，要定期的到(dào)医院(yuàn)进(jìn)行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以直接用(yòng)来(lái)打豆浆(jiāng)喝(hē)的，黑豆和(hé)黄(huáng)豆都是属于大豆这一类的，虽(suī)说(shuō)两个在品种上会(huì)有差异，但(dàn)是在营养上(shàng)还是(shì)差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营养物质(zhì)，以及可溶(róng)性膳食纤维(wéi)和异黄酮类(lèi)保健物(wù)质。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大(dà)益处是滋养身体,因为黑豆中含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素E和大量的(de)微量元素,氨基(jī)酸(suān),能提供全面的营养,还(hái)能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚(xū)弱;还能有效地预防三(sān)高,促进(jìn)血液循环,清除(chú)体内胆(dǎn)固醇;喝黑(hēi)豆浆还能保护眼睛,因(yīn)为黑(hēi)豆浆中含有胡萝(luó)卜素(sù),能增强(qiáng)人体(tǐ)抗辐射能(néng)力。