魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且(qiě)特(tè)别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是(shì)其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不(bù)但不能被我们(men)消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量(liàng)的典(diǎn)型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适(shì)量吃(chī)会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到(dào)清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也(yě)只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会(无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一(yī)定要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含(hán)有(yǒu)人类(lèi)所需要的(d无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方e)魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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