黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进(jìn)消化的功效的。

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　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒(dú)素顺利(lì)排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利(lì)等症状。

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　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用(yòng)。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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