黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)？？黍米是大黄(huáng)米(mǐ)的(de)。关于黍米是大黄米吗？以及黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗？，黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗怎么吃，黍米是(shì)大黄(huáng)米吗还是小黄(huáng)，黍子是大黄米还(hái)是(shì)小黄米，黍是不是(shì)黄米等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减(jiǎn)肥和降低血压的功(gōng)效与作用(yòng)。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人体内多余的(de)脂肪分解掉，当作废物排出身体(tǐ)之外(wài)，二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代or: #ff0000; line-height: 24px;'>二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代所以适当吃(chī)一些黍米能(néng)达到很好的(de)减(jiǎn)肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非(fēi)常多(duō)的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的(de)营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，具有降血压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大(dà)黄(huáng)米吗？

　　黍米是(shì)大(dà)黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于同一种物(wù)质， 大黄米(mǐ)别名是软黄(huáng)米、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制作各种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　 秆直立(lì)，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　 叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　 圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密(mì)生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主要有棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四烷酸、十(shí)七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均(jūn)有利(lì)于生(shēng)长发育(yù)。

　　黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中所(suǒ)缺乏(fá)的氨基酸，对(duì)调补(bǔ)机体代(dài)谢十分重要。

大黄米是什(shén)么(me)米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜(mí)子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分布于印度(dù)、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我(wǒ)国北方的一种农(nóng)作物(wù)，含有的(de)人体必需的(de)八种氨基酸的含(hán)量均高于大米和小麦(mài)，尤其(qí)是蛋(dàn)氨酸(suān)含量(liàng)，几乎是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为禾本(běn)科(kē)植物黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　 秆直立，单生(shēng)或少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗(suì)等长，大(dà)多为11脉；第一外(wài)稃(fū)形似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　 颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有(yǒu)光泽，长约(yuē)3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白、淡(dàn)黄或(huò)红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　 我(wǒ)国华北、西北多有栽培。

　　 一般分两(liǎng)种(zhǒng)类型，以秆(gǎn)上(shàng)有毛，偏(piān)穗，种(zhǒng)子粘者为黍(shǔ)；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　 本植(zhí)物的根(gēn)(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及(jí)稷的(de)种子(zi)(稷(jì)米(mǐ))，稷(jì)的(de)茎(糜穰(ráng))亦供药用，各详(xiáng)专(zhuān)条。

　　【食(shí)用效(xiào)果】

　　治泻痢(lì)、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的(de)脂(zhī)肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)含量(liàng)丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克 ，常吃对高血压患者有益(yì)。

　　5、铁和磷的含(hán)量均较大(dà)米丰富。

　　以(yǐ)上资料参考  百(bǎi)度(dù)百科–大(dà)黄米(mǐ)

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