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　　但是黑(hēi)豆中(zhōng)含有很多营养成分，适当的(de)吃一些对孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏低(dī)的，那么可以选择吃一些(xiē)补孕酮(tóng)的药物(wù)，但是具(jù)体要(yào)根据(jù)个人的情况而定(dìng)。

　　可以在(zài)医生的指导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注(zhù)意增加营养(yǎng)，少吃一些(xiē)辛辣(là)刺激性的食物，要保(bǎo)持营养均(jūn)衡，适当的多补充一些微量元素(sù)，矿物(wù)质以及钙(gài)，多(duō)吃一些新(xīn)鲜(xiān)的水果(guǒ)蔬(shū)菜，注意(yì)好(hǎo)休息，要定期的到医(yī)院进(jìn)行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可(kě)以打豆(dòu)浆(jiāng)吗

　　黑(hēi)豆是可以直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆和(hé)黄(huáng)豆都是属于大豆这一类(lèi)的，虽说两个在品种上会(huì)有差异，但(dàn)是在(zài)营(yíng)养上还(hái)是差不(bù)多的(de)，所以黑(hēi)豆浆(jiāng)和黄豆浆都含(hán)有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)、钾、镁、钙、B族(zú)维生(shēng)素等(děng)营(yíng)养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的(de)最大益处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中含有维生素E和大量的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能(néng)促(cù)进新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解身体虚弱;还能有效(xiào)地预防三(sān)高,促进血液循环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)浆(jiāng)还能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜(bo)素,能增强人(rén)体(tǐ)抗辐(fú)射能力。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆打成(chéng)豆浆需要泡，首先(xiān)准备黑(hēi)豆100克好水(shuǐ)100克糖50克(kè)，要将黑(hēi)豆放入清水中(zhōng)洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒(dào)入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可(kě)。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要泡过水后再打，这样打出(chū)来的豆浆口感比(bǐ)较好，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温(wēn)水中浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞(lāo)出(chū)来(lái)放到锅中(zhōng)，加适量的水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得太(tài)熟，也不要太生。

　　然(rán)后捞出来沥(lì)干(gàn)水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆(dòu)浆机，加入适量的(de)水(shuǐ)，开机(jī)启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可(kě)以根据个(gè)人喜(xǐ)好，放些(xiē)白糖冰糖等。

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