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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一(yī)步步恢(huī)复到(dào)生产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到(dào)正常(cháng)的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一(yī)步(bù)收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有这样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必王菲是什么星座，王菲是什么星座的人太过担心(xīn)。

产后宫王菲是什么星座，王菲是什么星座的人缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确(què)可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等(děng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约是二十到(dào)三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳(láo)累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意(yì)锻炼自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体，可(kě)以选择做做(zuò)操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种(zhǒng)，而在产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是(shì)由于(yú)子宫要进行复(fù)原时产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了(le)原先的状态(tài)，每(měi)天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多(duō)就恢复到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处(chù)进(jìn)行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其难受，这个(gè)时(shí)候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要做(zuò)王菲是什么星座，王菲是什么星座的人子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小时(shí)以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后(hòu)医生(shēng)会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用药，就可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫收(shōu)缩了。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么(me)按摩

　　生完后妈妈的肚(dù)子要是有阵痛发生，这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)是(shì)属于(yú)子宫正(zhèng)常收缩(suō)，不要过(guò)于担(dān)心，代表子宫(gōng)此时处(chù)于缩(suō)小当中，通常是能够恢(huī)复(fù)到(dào)怀孕以前的样子。

　　建议(yì)您可适当做下提肛的运动与按摩，按摩是(shì)在(zài)腹部轻轻的进(jìn)行按摩，只要把宫(gōng)腔里的(de)污血排干(gàn)净，这样子宫(gōng)就(jiù)够(gòu)渐渐收缩与复原的。

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