戒烟这个事情对于(yú)很多人来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实是让我们(men)看到了(le)不同的状态啊！最近是有(yǒu)人在(zài)询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的人(rén)情况(kuàng)不一样，更多的时候(hòu)最重要的一点则(zé)是家(jiā)人(rén)的一个陪伴和鼓励，因为一个人的(de)意(yì)志力自己的(de)时候(hòu)是最薄(báo)弱(ruò)点吧！尼(ní)古丁依(yī)赖严(yán)重(zhòng)身边(biān)人(rén)照顾最重(zhòng)要(yào)。

戒(jiè)烟(yān)的阶段是(shì)分为多(duō)少？在网络中一(yī)些医生则是说：阶段(duàn)一(yī)般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者因(yīn)对(duì)烟草的长期依赖，通常难以下(xià)定(dìng)决心戒烟，临(lín)床上(shàng)很多患者都可(kě)以讲(jiǎng)出许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多数(shù)患者都觉得(dé)自(zì)己做不到，这是(shì)非常重要的一个(gè)阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟者感到(dào)非常痛(tòng)苦，会让许多(duō)戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失(shī)败。

最后一个(gè)阶段应(yīng)该(gāi)是(shì)成功了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟(yān)阶段，当再(zài)次(cì)接(jiē)触烟(yān)草时，可能会(huì)复吸，复(fù)吸后就会变得一(yī)发不可收拾，烟瘾会(huì)更加(jiā)严重。所以说在这样的过(guò)程(chéng)中究竟是会出现什(shén)么样的(de)情况呢？据说表(biǎo)现有渴望(wàng)吸烟、烦(fán)躁不安、抑(yì)郁、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力(lì)不能集中、睡(shuì)眠障碍等症(zhèng)状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说(shuō)的是(shì)家人的温(wēn)暖则是最(zuì)能(néng)够治愈身边(biān)人，是(shì)为(wèi)了自己(jǐ)，为了更多的一(yī)个方(fāng)式得到补偿(cháng)，也(yě)是希望在未来(lái)的道路中可以(yǐ)有(yǒu)着很多(duō)的发展，治愈(yù)说什么一个(gè)人戒烟成功(gōng)，这样的人(rén)是心狠吗(ma)？为什么不能(néng)够心(xīn)疼这(zhè)样的人，其实也是(shì)在面(miàn)对自己的人生，因为是清(qīng)楚的(de)知(zhī)道能(néng)够帮助(zhù)的只(zhǐ)有自己！

家人的陪伴和鼓励(lì)是让那些意(yì)志薄弱的人得到了很多(duō)补偿吧！在如此(cǐ)的一个情景(jǐng)中(zhōng)我(wǒ)们(men)无法想象会(huì)有什么，只是希望人们(men)对于这(zhè)些烟(yān)酒的(de)开(kāi)发少(shǎo)一点，人生(shēng)中太多诱惑了(le)，得到的时候非常容易(yì)，但是想要摆(bǎi)脱则(zé)是很(hěn)难，希望那些人能够(gòu)克制(zhì)自(zì)己(jǐ)的欲望(wàng) ，不要(yào)过分(fēn)的释(shì)放，是让自(zì)己太(tài)多(duō)的(de)难堪(kān)啊！

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