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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚(xū)体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆(dòu)区(qū)域试验南(nán加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水)方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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