怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃？首先观察(chá)南瓜的(de)颜色的。关于怎么挑甜(0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号tián)的老南瓜好吃以及怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃，怎么挑(tiāo)甜的(de)老(lǎo)南瓜呢，怎么挑甜的(de)老南瓜视(shì)频，老(lǎo)南瓜怎么(me)挑选才(cái)甜，老南瓜甜吗(ma)等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活知识：

老南瓜可以生吃吗

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号n style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号(kě)以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑甜(tián)的老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了。

如(rú)何挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从外皮颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟(shú)南瓜。

　　不(bù)管什么品(pǐn)种，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、动手，老(lǎo)南(nán)瓜外皮(pí)比较坚硬紧实，如果南瓜(guā)皮一掐就(jiù)破，就(jiù)证(zhèng)明(míng)成熟度不(bù)够。

　　另(lìng)外，用手掐一下南(nán)瓜上的那一小段茎，如果感觉非常硬，就证明南瓜采(cǎi)摘的(de)时机比较(jiào)合适。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因(yīn)为(wèi)瓜籽饱(bǎo)满也是南(nán)瓜成熟度(dù)高的表(biǎo)现之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南瓜的养(yǎng)生(shēng)功效：  

　　一、调养肠胃的(de)南瓜：南瓜是调养肠胃很好的食物，南(nán)瓜中含(hán)有丰富(fù)的维生素A原(yuán)，可以参(cān)与胃内上(shàng)皮组织的正常代谢，保护(hù)胃黏膜(mó)，促进溃(kuì)疡愈合(hé);果胶则(zé)可以让(ràng)消化(huà)道(dào)免(miǎn)受(shòu)粗糙食品的(de)刺激，预(yù)防胃炎(yán)、胃溃疡(yáng)。

　　二、南瓜(guā)与护肾：南瓜从(cóng)中医的角(jiǎo)度认为(wèi)：有补中(zhōng)益(yì)气、消炎止(zhǐ)痛，解(jiě)毒杀虫，降糖止渴的功效(xiào)，现代医学研究(jiū)证(zhèng)明(míng)，南瓜中的果胶帮助(zhù)肝、肾功能减弱的人增强肝肾细胞的再(zài)生能力(lì)。

　　三、南瓜与糖尿病：南(nán)瓜富含维生素a、维生(shēng)素c和维生素e，能促(cù)进胰岛素的(de)分泌;南(nán)瓜中的果胶可推迟食(shí)物排空、延缓(huǎn)肠道对(duì)糖(táng)类的(de)吸(xī)收，从而控制血(xuè)糖升高。

　　此外(wài)，南瓜(guā)所(suǒ)含有的矿物质(zhì)钴，是胰岛(dǎo)素细(xì)胞合成胰岛素所必需的物质。

　　所以糖尿(niào)病患者(zhě)应适当吃(chī)些用南瓜做的(de)食物。

　　参(cān)考资料(liào)来源：人民网-南(nán)瓜并非要(yào)新(xīn)鲜才好吃(chī) 如何挑(tiāo)到好南(nán)瓜(guā)

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