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初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准时间
中(zhōng)考女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′定性变量与定量变量区别在哪,定性变量与定量变量区别45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑步(bù)方(fāng)法:1、挑选自(zì)己(jǐ)平时运动习惯穿的(de)鞋(xié)子(zi),会比较适应,不(bù)会产生需要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题(tí)。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子(zi)会不(bù)会太(tài)松。
2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不(bù)让自己(jǐ)落(luò)在最后也(yě)不要太往前抢。
在队(duì)伍的(de)中间(jiān)就可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要频(pín)频转换。
有的(de)时候会(huì)增加身体的(de)负担。
跑前放松好自己的身(shēn)体(tǐ),自己的思想,那么呼(hū)吸会很(hěn)容易。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候可以将身边(biān)的某一建筑(zhù)物或(huò)者某一物体作为目(mù)标,当跑过这个位置的时候,就意味着又(yòu)跑过(guò)了一圈,这样会更(gèng)有动力往(wǎng)前跑。
中(zhōng)考(kǎo)女生(shēng)800米跑步多少合格?
根据(jù)国(guó)家(jiā)学生体质健(jiàn)康标准,以初一女(nǚ)生为例:
女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生体质(zhì)健康标准中相关(guān)要求。
中(zhōng)考体育及(jí)格坦卜成绩,见(jiàn)下表:
各地(dì)中考体(tǐ)育项(xiàng)目不尽相同,应到相关部门进行更准确的(de)咨询(xún)。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男(nán)生1000米(mǐ)和女生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中(zhōng)考初三女生(shēng)必(bì)考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环(huán)形跑道(dào)上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前(qián)越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试(shì)过程(chéng)中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效(xiào)。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进(jìn),不得由他人(rén)代(dài)跑,借助他人(rén)力量跑(pǎo)进。
(3)考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。
(4)考生(shēng)以15人(rén)左右编为一组,每个考生(shēng)一次考试机会。
参考资料来源:百度百科-体育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了