生熟普洱(ěr)茶的(de)冲(chōng)泡办(bàn)法和时刻？生(shēng)茶泡法：洗茶一遍，用涨(zhǎng)水，茶量宁少勿多，水(shuǐ)温是要沸水(shuǐ)（100度），前(qián)面(miàn)的时分能够(gòu)出水快点(diǎn)，到了后(hòu)边茶味变(biàn)淡的(de)时分能够盖下的(de)。关于(yú)生熟普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办(bàn)法和时刻(kè)以(yǐ)及生熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法和时(shí)刻，生熟(shú)普洱(ěr)茶(chá)的(de)冲泡办(bàn)法视频，普洱生茶与(yǔ)熟(shú)茶的(de)冲泡(pào)办法，熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法大全(quán)，生熟(shú)普洱茶怎样泡(pào)等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)收拾以下的日子(zi)常识：

生熟普(pǔ)洱(ěr)茶能够一同寄(jì)存(cún)吗(ma)

　　生熟普洱(ěr)茶(chá)是能(néng)够一同寄存(cún)的。

　　云南普洱茶，是(shì)一个很为美妙(miào)的茶类，同(tóng)一产地(dì)，同一材料制(zhì)造，却能发(fā)生(shēng)两种(zhǒng)不同的茶叶(yè)口(kǒu)感，生茶，与熟(shú)茶，生茶以(yǐ)新鲜的茶香，回甘(gān)生(shēng)津的口感，赢(yíng)得各地(dì)茶友(yǒu)的追(zhuī)捧。

　　喝过生茶(chá)熟茶的茶友都理解,生茶(chá)熟茶是两种彻底(dǐ)不同(tóng)的香气,而茶叶又是吸味物质,假如兼并寄存(cún),是会在香气上(shàng)有(yǒu)必定影响的。

　　普洱生茶(chá)和普洱熟茶是质量(liàng)风(fēng)格天壤之别(bié)的(de)两种茶品,应禁(jìn)止将(jiāng)生茶和熟茶混合寄存(cún)在(zài)一同。

生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法和(hé)时刻

　　1、生茶(chá)泡法(fǎ)：洗(xǐ)茶一(yī)遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿多(duō)，水温是(shì)要沸水（100度(dù)），前面的时(shí)分能够出水快点，到了后边(biān)茶味变淡的时分能(néng)够(gòu)盖(gài)下。

　　还(hái)有(yǒu)些小(xiǎo)技巧，用盖碗冲(chōng)泡时(shí)开盖，特别在(zài)洗茶时。

　　洗茶结束时不要接着泡(pào)，开(kāi)盖等茶凉点再泡。

　　2、熟(shú)茶泡法：洗茶(chá)二遍(biàn)，用紫砂壶比较(jiào)适合，水温(wēn)越高越(yuè)好。

　　用厚壁壶(hú)或出茶前用涨水淋壶(hú)。

　　好的(de)陈(chén)年普洱茶泡法不必太讲究(jiū),浓有浓的味(wèi)道(dào)，淡(dàn)有(yǒu)淡的雅韵。

熟普与生普冲泡办法

　　 熟普与生(shēng)普冲(chōng)泡办法

　　 　　众所(suǒ)周知(zhī)普(pǔ)洱茶有(yǒu)生(shēng)茶和(笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音hé)熟茶(chá)两种(zhǒng)，其间普洱熟(shú)茶茶性温文(wén)，有养(yǎng)胃(wèi)，护胃(wèi)，暖胃，降血脂、瘦身(shēn)等(děng)保(bǎo)健(jiàn)功用，被世人喜(xǐ)欢。

　　下面就(jiù)为咱们介绍(shào)普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首(shǒu)要咱们先选择泡普(pǔ)洱茶(chá)所需求的用具：紫(zǐ)砂壶，盖碗杯，土陶(táo)瓷(cí)提梁(liáng)壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普(pǔ)洱茶。

　　 　　温壶涤具：先(xiān)用滚水烫热(rè)茶具，首要(yào)起(qǐ)温(wēn)壶温杯的效果，一起能够涤(dí)具，随后放入茶(chá)叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心置入壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲入约茶具(jù)容量(liàng)1/4的滚水，然(rán)后(hòu)快(kuài)速(sù)倒去(qù)，以此清洗茶叶中的杂质(zhì)，并(bìng)且(qiě)唤醒茶(chá)叶;

　　 　　冲茶滋(zī)润：依据实际状况(kuàng)把握(wò)冲泡(pào)时刻(kè)。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸(fèi)水冲泡10秒左右，出茶水到公正杯中，滤(lǜ)网放到公(gōng)正杯上，过(guò)滤碎茶，然后再别离均匀的分入小杯中，温了就能够喝(hē)了(le)。

　　 　　a.每次泡(pào)好(hǎo)要倒入公(gōng)正杯里渐渐喝(hē)，不能(néng)泡在壶里太长时刻，不然焖(mèn)熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷(lěng)今后仍是风味十足(zú)，所以(yǐ)夏天的(de)时分能够弄得冷一些,或许(xǔ)是冰过今后再喝(hē)。

　　 　　c.茶叶的浸泡(pào)时(shí)刻，视(shì)茶叶的状(zhuàng)况而不同，一般(bān)紧(jǐn)压茶能够稍短(duǎn)些，散茶(chá)能够稍长(zhǎng)些，投(tóu)茶量多能(néng)够稍短些，投茶量少能够稍长些，刚(gāng)开始泡(pào)能(néng)够(gòu)稍(shāo)短些，泡久了能够(gòu)稍长些。

　　 　　泡茶(chá)心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以(yǐ)最平缓、最天然的心(xīn)态为品(pǐn)茗(míng)者(zhě)服务，在茶艺(yì)界中，常有“一(yī)人(rén)得神、二人得(dé)趣、三(sān)个(gè)得味”之说，这正(zhèng)好是泡茶人心态(tài)的(de)表现。

　　独自一人无任(rèn)何(hé)环(huán)境及(jí)附加的外在要素影响，故可泡出最佳茶(chá)质供自我品茗享用……而一些心(xīn)理素质不太(tài)好(hǎo)的茶艺人员无(wú)法以安静的心态冲泡，或则水(shuǐ)温太高，或许(xǔ)慌张致使投茶量(liàng)失衡，无法泡出最(zuì)佳(jiā)茶质(zhì)。

　　所(suǒ)以，泡茶人(rén)的心境是普(pǔ)洱(ěr)茶冲泡的关键要素，茶汤的口(kǒu)感会跟着他的心境改动而改动!因此，要(yào)泡好一(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人员自己的心境是最重(zhòng)要的要素。

　　只(zhǐ)需在往(wǎng)常心(xīn)态下，选(xuǎn)择(zé)最适(shì)合的器皿和(hé)品茗艺境，在投茶量适合不改动(dòng)的状况下把(bǎ)握水温文(wén)浸(jìn)泡时刻，还可依个人(rén)口感，彼此和谐中和后(hòu)，争夺以最天然的心(xīn)态(tài)泡出最优质(zhì)的口(kǒu)感，唯有融入其间，方(fāng)能(néng)乐在(zài)其间!

　　 　　品茗(míng)环境：

　　 　　茶(chá)乃一种(zhǒng)博学多才的传统文明，特别是久经干载长胜不衰且盛名远(yuǎn)扬的(de)的普洱茶，文(wén)明精华更是撒播(bō)至今且又到达巅峰盛世品饮(yǐn)之(zhī)际。

　　作(zuò)为(wèi)一(yī)种传统文明的精力享用(yòng)就应该在(zài)高雅的环境中进(jìn)行的，品茗之境须和其文明氛围和谐一致，如(rú)高雅古典的装饰(shì)环境等(děng)。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻，细细感(gǎn)触茶的醇(chún)度(dù);翻滚舌头，使茶汤(tāng)游过口腔(qiāng)中(zhōng)的(de)每一个部位，滋润一切的味(wèi)蕾(不同部位的味(wèi)蕾感(gǎn)觉出的茶(chá)汤的味道，一般是不相同(tóng)的’)，领会普洱茶的光(guāng)滑和甘厚;入喉时可(kě)领会(huì)普(pǔ)洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱(ěr)熟茶的泡(pào)法需求留意的(de)事项

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡(pào)水温：100摄氏度(dù)沸水。

　　注：煮(zhǔ)水时笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音(shí)不(bù)宜过渡欢腾或欢(huān)腾的次数太(tài)多(duō)，这样水中的氧气过少会(huì)影(yǐng)响(xiǎng)茶(chá)叶的活性。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲(chōng)泡(pào)用水的选择：最好用纯水(shuǐ)或山泉(quán)水(shuǐ)(软水为佳(jiā))冲泡普洱茶。

　　如没有这(zhè)些(xiē)水，凡契(qì)合(hé)国家(jiā)规定饮用水目标的也可用来(lái)泡(pào)茶。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲(chōng)泡置茶量：茶水(shuǐ)份额为(1克：50克)，或置茶量为容器容(róng)量(liàng)的2/5左(zuǒ)右。

　　或(huò)许依据(jù)泡茶的器(qì)皿和品茗人数的多少而定。

　　如用盖(gài)碗冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而(ér)若(ruò)用大(dà)盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取(qǔ)投到。

　　别的，还应先(xiān)区分泡的是紧压茶或是散茶，一般(bān)散茶可多投一点;而(ér)紧压(yā)茶因紧压投茶量上可(kě)相对略少一点(diǎn)，但凡(fán)事都适(shì)皆最佳!现在市(shì)场上的普洱茶一般茶饼，茶(chá)砖等紧压(yā)茶居多，所以在(zài)泡(pào)这(zhè)类茶的时分要(yào)先用茶锥或许茶刀撬(qiào)成小块(kuài)，然(rán)后能够用紫(zǐ)砂罐放好备用(yòng)，也能够喝的时分(fēn)在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时(shí)刻(kè)：视茶叶的状(zhuàng)况而不同，一般紧(jǐn)压(yā)茶能够稍短些(xiē)，散(sàn)茶能(néng)够稍长些，投茶量(liàng)多能够(gòu)稍短(duǎn)些，投(tóu)茶量(liàng)少能够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够稍短些，泡久了能(néng)够(gòu)稍(shāo)长些。

　　也(yě)能(néng)够依据各人口感而(ér)定，常喝浓茶重口感的可多泡一会;反则缩短(duǎn);别的还可依(yī)据水温文冲泡(pào)次数而定，水(shuǐ)温太高，可缩(suō)短浸泡(pào)时刻，而头几泡一般快冲(chōng)快泡，后(hòu)边则可跟着冲(chōng)泡次数的添加而延伸冲(chōng)泡的时刻，方(fāng)可泡出普洱佳(jiā)味!

　　 　　正(zhèng)确的普洱熟茶泡法不只(zhǐ)能够更好的泡出一壶好茶，更(gèng)是喜(xǐ)好普洱熟茶者的(de)一种日子品尝，更是一种安静(jìng)慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡(pào)办法

　　 　　一般的生(shēng)普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办法：将10克普洱茶倒入(rù)茶壶或(huò)盖碗，冲入500毫(háo)升沸水。

　　先洗茶(chá)，将普洱茶(chá)表层的(de)不洁(jié)净物(wù)和异物洗去(qù)，才干充沛释放出普洱茶的真味。

　　再(zài)冲入沸水(shuǐ)，浸泡5秒(miǎo)钟。

　　将茶汤倒入公正杯中，再将茶汤分(fēn)斟入品茗杯，先闻(wén)其(qí)香，观其色，然后饮用。

　　汤色红浓亮堂(táng)，香(xiāng)气(qì)共同陈香(xiāng)，叶底褐红色，味道浑厚回甜，饮后令人心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下来我将(jiāng)为(wèi)咱们(men)具(jù)体(tǐ)介绍冲(chōng)泡(pào)进程。

　　 　　准(zhǔn)备工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水(shuǐ)或纯(chún)净(jìng)水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺茶(chá)饼(bǐng)(沱、砖)分层处悄悄撬取，可(kě)按(àn)喝茶(chá)人(rén)数多(duō)少决(jué)议取茶数量(liàng)。

　　若人少，可取(qǔ)普洱茶(chá)8~10克，人(rén)多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三(sān)、醒茶：将茶(chá)叶(yè)放(fàng)入茶壶，然后(hòu)注入热(rè)水(除可醒茶之(zhī)外，它一起(qǐ)还具(jù)有进(jìn)步茶叶净度的效(xiào)果)后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶(hú)：因为普洱茶的冲泡适合(hé)运(yùn)用大一(yī)点的(de)茶具(jù)以更好的表(biǎo)现出(chū)普洱茶的色、香、味(wèi)等(děng)质量特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫(zǐ)砂(shā)壶的透气*和(hé)保温*也可作为冲泡普洱茶(chá)的器(qì)皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活(huó)，也不失为冲泡普洱茶(chá)的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯子(zi)最好选用(yòng)大一点的、晶滢(yíng)剔透(tòu)的(de)玻(bō)璃杯(bēi)最好，初学者(zhě)最好选(xuǎn)用玻璃杯或(huò)盖碗(wǎn)来冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲(chōng)泡办法，其(qí)实新、老普洱茶的冲(chōng)泡办法应该有所(suǒ)不同，普洱茶的冲泡最好(hǎo)是用盖碗或用紫沙(shā)壶，假(jiǎ)如没有这(zhè)两样东西(xī)还能够用能够(gòu)当壶又能够(gòu)当杯的紫沙潇洒杯(bēi)冲泡。

　　生茶冲泡的时刻(kè)不欲太(tài)长，一般是经(jīng)过两遍的(de)洗茶进程之后(hòu)，刚开始冲(chōng)水后时(shí)刻(kè)不(bù)要超越(yuè)20秒出汤，后(hòu)边能够渐渐的延伸(shēn)时刻(kè)到(dào)淡中(zhōng)止，新茶(chá)冲(chōng)泡(pào)的时分尽量不要盖盖(gài)子，削(xuē)减(jiǎn)涩(sè)味，老茶(chá)能够盖盖(gài)子，因为在时刻的改动(dòng)上(shàng)现已(yǐ)没有涩味(wèi)了。

　　 　　普洱仓(cāng)储条件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓是指茶(chá)叶在湿度(dù)、温度适(shì)中、通风透气的(de)环(huán)境中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会发(fā)霉，尽(jǐn)管转化较(jiào)为(wèi)缓慢，但能坚持普洱(ěr)茶的真性;湿仓则是(shì)指茶商(shāng)为了获取赢利，把茶叶放在(zài)通风不畅、湿(shī)度较高(gāo)的环境(jìng)加(jiā)速陈化。

　　而(ér)这样做(zuò)，不光会损坏茶叶的质量(liàng)，更导致保藏价值的损(sǔn)失。

　　 　　B.温(wēn)度不行忽(hū)然改动：

　　 　　存(cún)茶的(de)仓(cāng)内(nèi)温(wēn)度假如过高，温差改动太忽然，将会影(yǐng)响(xiǎng)茶汤水性给予口(kǒu)感的生动性，乃(nǎi)至仓(cāng)内(nèi)温度太高(gāo)，构成炽(chì)热(rè)，会(huì)将本(běn)来的普洱生茶，转变为普洱熟(shú)茶(chá)。

　　 　　C.避免杂味感染(rǎn)：

　　 　　茶叶是最(zuì)会吸收(shōu)杂气异(yì)味(wèi)的(de)，撒一把(bǎ)枯燥(zào)茶(chá)叶，会吸清空(kōng)气中的异(yì)味，因(yīn)此，应力求贮放环境清洁无杂味，一旦吸收了火油、香水等气(qì)味(wèi)便成废(fèi)品(pǐn)。

　　 　　D.用竹(zhú)箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮(pí)纸包之”。

　　这是(shì)自(zì)古(gǔ)以来一种传统(tǒng)包(bāo)装的(de)材料和方法，有助于普洱茶于后发酵时，过滤杂味以保证清醇的成效(xiào)。

　　常(cháng)有人将已(yǐ)打(dǎ)开了的(de)普洱(ěr)老茶(chá)，改用较低残次量的塑料(liào)纸重包，时(shí)刻一久，就会宣(xuān)布异(yì)味，直(zhí)接损坏(huài)了普(pǔ)洱(ěr)茶档(dàng)次。

　　 　　以(yǐ)上(shàng)便是普洱茶(chá)的仓储(chǔ)条件(jiàn)需求留意的几个方(fāng)面。

　　只需能(néng)够把握储藏茶叶地(dì)址的温度和湿度的(de)改动规则，量体(tǐ)裁衣并采纳(nà)恰当调(diào)整(zhěng)办(bàn)法，就(jiù)可认为普洱茶发明一个洁净卫生(shēng)、有利于正常(cháng)醇化的外部环境，还能够恰当进步陈(chén)化(huà)功(gōng)率。

　　 　　普洱茶怎么(me)选

　　 　　咱(zán)们能够从普洱茶饼外形要求(qiú)形(xíng)状(zhuàng)匀(yún)整规矩;棱角(jiǎo)规整(zhěng)，不缺变(biàn)少角(jiǎo);松(sōng)紧适(shì)度;模纹明晰，条(tiáo)索规(guī)整紧结;色(sè)泽以黑褐，棕褐、褐红色为(wèi)正常。

　　外表有霉花，霉(méi)点的普(pǔ)洱茶均(jūn)为残次。

　　下面具体介绍(shào)怎么选(xuǎn)择普洱茶。

　　 　　内质区(qū)分(fēn) ： 汤色：亮堂，红浓，红(hóng)褐色。

　　如(rú)汤色红(hóng)浓(nóng)剔透是高(gāo)质量普洱茶(chá)，犹如红酒一杯;深红(hóng)，红褐的汤色均为(wèi)正常(cháng)。

　　黄，橙(chéng)色(sè)或浅，或暗黑(hēi)污浊的为残次(cì)。

　　 　　香(xiāng)气： 首(shǒu)要看香气的纯(chún)度，差异霉味与陈香味。

　　霉(méi)味是一种蜕变的味道，使人(rén)不愉快。

　　陈(chén)香味(wèi)是普(pǔ)洱茶在后发酵进程中，多种化笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音学成分在微(wēi)生物(wù)和(hé)酶的效(xiào)果(guǒ)下，构成的新(xīn)物质发(fā)生的一种(zhǒng)归纳香气(qì)。

　　有的似桂圆(yuán)香(xiāng)，红枣香，槟榔香等，总归(guī)是(shì)令人(rén)愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到达的最(zuì)高境地也便是(shì)咱们常说的(de)普洱茶(chá)的陈韵。

　　所(suǒ)以(yǐ)陈(chén)香味与(yǔ)霉(méi)味是不(bù)同的。

　　如有霉味，酸味，或其他异味(wèi)，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶(chá)的味道要(yào)醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激性不强，没有涩味，口感很舒畅。

　　回甘(gān)是指(zhǐ)茶汤浓而刺激性(xìng)不(bù)强，茶汤进口今(jīn)后(hòu)舌根(gēn)有显着的回甜味。

　　 　　普洱茶副效(xiào)果

　　 　　副(fù)效果一：女人生(shēng)理期降(jiàng)临不适合喝普(pǔ)洱茶

　　 　　每逢女人生理期降暂时，经(jīng)血会(huì)消耗(hào)掉不(bù)少体内的铁质，若仍是习惯性喝普(pǔ)洱茶，普洱茶茶(chá)叶(yè)鞣酸会阻止咱们的肠粘(zhān)膜(mó)对(duì)铁质的吸收(shōu)，然(rán)后下降人体对(duì)铁质(zhì)吸收，构成铁质或补血药中的铁结(jié)石发生沉积的现象，不利于经血排放(fàng)。

　　 　　副效果二(èr)：怀(huái)孕期不适合喝(hē)茶

　　 　　孕妈妈正值(zhí)怀孕期不适合喝(hē)普洱(ěr)茶。

　　普洱茶茶叶中(zhōng)咖啡(fēi)碱(jiǎn)浓度含量高，若是孕妈(mā)妈(mā)常喝(hē)普(pǔ)洱茶，心(xīn)跳频率添(tiān)加，构(gòu)成(chéng)心脏负荷加重(zhòng)，导(dǎo)致(zhì)妊娠中毒症。

　　有(yǒu)时分因长时间喝普洱茶，会构成睡觉缺(quē)乏，膂力不行(xíng)，促进产期期间，构成(chéng)难产状况。

　　 　　副(fù)效果(guǒ)三：产(chǎn)妇哺乳期不(bù)适合喝茶

　　 　　生产后想亲自哺乳(rǔ)的产妇也(yě)不宜喝太(tài)多普洱茶，这(zhè)期(qī)间要是(shì)喝下很多(duō)茶水(shuǐ)，茶中(zhōng)含有的高(gāo)浓度鞣酸(suān)会被(bèi)粘膜吸(xī)收，然后影响乳腺的血(xuè)液循环按(àn)捺乳汁(zhī)的分泌(mì)，构(gòu)成奶水分泌缺乏(fá)。

　　有时茶叶(yè)中咖啡碱可经过乳(rǔ)汁(zhī)影响幼儿健康。

　　 　　副效果四：更(gèng)年期(qī)不(bù)适合饮用普洱(ěr)茶

　　 　　正值更年(nián)期的妇女(nǚ)，除了(le)头晕(yūn)和浑身乏力之(zhī)外(wài)，有时还会(huì)呈现心(xīn)跳加速“脾气(qì)欠好睡觉质(zhì)量差(chà)等现象，若再喝太多普洱茶更会(huì)加重这(zhè)些症状(zhuàng)。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶的成(chéng)效

　　 　　一、瘦身、降(jiàng)脂(zhī)、防(fáng)治动脉硬化(huà)的成效

　　 　　茶多酚(fēn)显着按捺(nà)体内胆固醇、甘油三脂(均为血(xuè)脂首要成分)含量的上升，并能促进脂(zhī)类化合物从粪便中排出，还能(néng)发送毛细血(xuè)管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高(gāo)血(xuè)压(yā)及肥(féi)胖都具有(yǒu)重要效果。

　　肥胖病大都是因人体代(dài)谢(xiè)失调、过多堆集所引起(qǐ)。

　　 　　普洱茶的瘦身(shēn)成效(xiào)是因(yīn)为茶多酚、叶绿(lǜ)素、维生素C等我种有(yǒu)用成人的归纳(nà)效果。

　　茶(chá)多(duō)酚能去(qù)脂解(jiě)油腻、叶绿素能阻止胆固醇的(de)消化和吸收(shōu)，维生(shēng)素C有促进胆固醇分(fēn)泌的效(xiào)果，因此喝普洱茶能够到达抱负的瘦身效(xiào)果。

　　降脂(又(yòu)称降血脂)，是指(zhǐ)下降血液中胆固醇的(de)含量，防治高血脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一(yī)起(qǐ)引(yǐn)起(qǐ)胆(dǎn)固醇的升高，所以普(pǔ)洱茶的(de)瘦身效(xiào)果(guǒ)相同对(duì)降脂有(yǒu)用。

　　普洱茶中(zhōng)的茶多酚不只能去脂(zhī)肪并且还具有(yǒu)显着地按捺血浆和肝脏(zàng)中胆固(gù)醇含量的(de)上升，按捺动脉壁硬化(huà)的防(fáng)治。

　　研讨标明，茶(chá)色素(sù)(儿(ér)茶素氧化而成(chéng))具有显着的抗(kàng)血凝、促进纤溶(róng)、避免血小(xiǎo)板(bǎn)的粘(zhān)附聚(jù)集及按捺动(dòng)脉(mài)滑润肌(jī)细胞(bāo)增生等效果

　　 　　二、防治冠心病的成效(xiào)

　　 　　冠心(xīn)病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏(zàng)病(bìng)。

　　所以饮普(pǔ)洱茶对(duì)防(fáng)治(zhì)冠心病有用。

　　据统计材(cái)料标明，不(bù)喝普洱茶(chá)的冠心病发病(bìng)率为3.1%，偶然喝(hē)普洱茶的(de)降为2.3%，常(cháng)喝普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)(喝三(sān)年以上)只需1.4%。

　　此外(wài)，冠(guān)心病的(de)加(jiā)重(zhòng)，与冠状动(dòng)脉供(gōng)血缺乏及血栓构(gòu)成有关。

　　而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮(zhǔ)进程中(zhōng)不断氧化构成(chéng)的茶色素，经动物体外试验均提示有显着(zhe)的抗凝、促进纤溶、抗血栓构成等效(xiào)果。

　　 　　三、降高血压的(de)成效

　　 　　高血压指收缩压或扩张压增(zēng)高(gāo)，超越(yuè)正常(cháng)水平。

　　动脉硬化不光导致冠心病，与高血压联系也非常亲近。

　　降压、即(jí)下降血压。

　　普洱茶中的茶多酚、维(wéi)生(shēng)素C和维(wéi)生素(sù)P等(děng)都是防治(zhì)高血压的(de)有用成分。

　　特别茶多酚发病毛细血管(guǎn)的功用(yòng)及儿茶素类化(huà)全物和茶黄素(sù)对血(xuè)管严重素I转化的(de)活性显着(zhe)按捺造用(yòng)等，都能(néng)直接(jiē)下降血压。

　　 　　四、抗变老(lǎo)的成效

　　 　　人(rén)休中(zhōng)脂(zhī)质过氧化(huà)进程已证明是人体变老(lǎo)的机制之一，选用一些具有(yǒu)搞(gǎo)氧化效果的化合(hé)物维生素C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普(pǔ)洱茶中不只要较多的维生素C与E，并且茶多(duō)酚还起重(zhòng)要效果。

　　历来(lái)被视为抗(kàng)变老药的维生(shēng)素(sù)E，其抗(kàng)氧化效果(guǒ)只需4%，而普洱茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过74%，别的(de)，普洱茶的氨基(jī)酸和微量元素等也有必定的搞变老(lǎo)效能。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指(zhǐ)对各(gè)种恶性肿(zhǒng)瘤的防治效果。

　　我国防(fáng)备科学院曾对(duì)140余种茶叶进行(xíng)活体内(nèi)。

　　体(tǐ)外的科学试验(yàn)、很多数据的显现(xiàn)必定了(le)普洱茶的抗(kàng)癌及抗骤变效果。

　　首要对(duì)人体致癌性亚硝基(jī)化(huà)合物的构成(chéng)具(jù)有阻断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚类化合物和儿(ér)茶素物(wù)质(zhì)某(mǒu)些能活化(huà)导致癌特的酶系，面具(jù)还可直接和亲电子(zi)终究致(zhì)癌代谢(xiè)物起效果，改动(dòng)其(qí)活性(xìng)，然后削减对原致(zhì)癌基因的引发和促进(jìn)，使终究致癌物的数(shù)量削减(jiǎn)。

　　经很多(duō)的人(rén)群(qún)比较，也证明饮普洱茶都的癌症发病率较(jiào)低。

　　 　　最新研讨显现(xiàn)，中(zhōng)的化学(xué)成人还(hái)能够使一个在开(kāi)展癌症进程中的(de)重要(yào)分子中止动作。

　　这意味着普洱(ěr)茶的抗癌(ái)才能要比(bǐ)科学(xué)家猜测的还要强并愈加多样化。

　　多粮(liáng)类则首(shǒu)要是(shì)间接地经(jīng)过增(zēng)强机休的免疫功用(yòng)来到达杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)中的咖啡碱和(hé)黄烷醇类化合特能(néng)够添加消化道的活动(dòng)，因此就有助于食物的消(xiāo)化(huà)。

　　 　　七、解酒的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝脏在酒精水解(jiě)进(jìn)程中需求维(wéi)生素C效果(guǒ)催化剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维生(shēng)素C，有利(lì)于酒精在肝脏内解(jiě)毒。

　　另(lìng)一(yī)方面，普洱茶中(zhōng)咖啡碱的(de)利尿效(xiào)果(guǒ)，使酒精而处于(yú)状况的大脑中枢、因(yīn)此起到解酒效果。

　　 　　八(bā)、利尿的成效

　　 　　现(xiàn)代研讨(tǎo)标明，因为普洱茶中所(suǒ)含的咖啡碱和茶(chá)碱经过肾脏(zàng)的微血管(guǎn)，添(tiān)加肾血流量(liàng)以及按捺肾小管水的再吸收(shōu)等机制，然后起到(dào)显着(zhe)的(de)利(lì)尿效果。

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