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感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内le="text-align: center;">

踢足球(qiú)可以(yǐ)长高(gāo)个子吗，为什么踢(tī)足(zú)球(qiú)的个子(zi)矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的(de)青少(shǎo)年(nián)，骨骼还(hái)没(méi)有发育完全(quán)，骨(gǔ)骼骺板还在，那(nà)么经(jīng)常踢足球之类的运动，就(jiù)可以(yǐ)刺激(jī)成(chéng)骨细(xì)胞生长(zhǎng)，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的青少年来说(shuō)，骨(gǔ)骼已经发育完全了，经常踢足球(qiú)，也不能(néng)保证长高。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常(cháng)到户外(wài)晒(shài)太阳，在一定程度上也能(néng)促(cù)进身(shēn)高的增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要穿(chuān)球衣、足球(qiú)鞋、球袜(wà)、护(hù)腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部(bù)力量较大因(yīn)此护腿板(bǎn)必须要有(yǒu)，球鞋，这个就(jiù)很(hěn)重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能(néng)让(ràng)大(dà)家体验感更好，还能最大(dà)程度的让自己(jǐ)的能(néng)力(lì)发挥出来，所以有一(yī)双适合自己的球(qiú)鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚(gāng)入门(mén)的朋(péng)友不大(dà)注感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内意这(zhè)个装备，其(qí)实球衣(yī)是很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专业足球运(yùn)动上衣，以及高筒类的(de)足球袜，这些都是必(bì)不可少(shǎo)的(de)。

　　另外(wài)我们(men)在进(jìn)行(xíng)这(zhè)项运动的(de)时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链(liàn)以及戒指等等这些首饰，因为(wèi)在身(shēn)体的对(duì)抗中，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么(me)运(yùn)动，都(dōu)要把安全(quán)放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢(màn)跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节(jié)，让(ràng)身(shēn)体微微出(chū)汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋(kuān)这些所有运(yùn)动中(zhōng)会(huì)用到(dào)的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作(zuò)的(de)幅(fú)度以及出(chū)汗量都(dōu)是相对较大，所以(yǐ)锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗的(de)运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑(huá)的帆面胶底(dǐ)的(de)足(zú)球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设(shè)施不符合要(yào)求(qiú)的(de)地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感(gǎn)到口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次(cì)也没关(guān)系，不要等(děng)到累(lèi)得(dé)不行(xíng)的时候(hòu)再大口大口地一(yī)次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动(dòng)是一(yī)项全天候的运动项目，但要尽(jǐn)量(liàng)避免在(zài)恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高(gāo)温湿(shī)热(rè)时(shí)要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在(zài)速度(dù)上有(yǒu)优(yōu)势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿(tuǐ)短的(de)先天吃(chī)亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最(zuì)理想的(de)身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对(duì)抗，而且(qiě)相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需要起步才(cái)能(néng)完成，控(kòng)球抢球(qiú)冲(chōng)撞(zhuàng)都吃亏，特别是(shì)高球争(zhēng)点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内2米，那样遮挡拦截的(de)范围(wéi)才大，这是臂(bì)展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但高于(yú)2米，灵活性就下(xià)降了，主(zhǔ)要是(shì)还原慢(màn)，连(lián)续扑(pū)救辗转不利(lì)索。

12强赛首战(zhàn)国(guó)足0-3不敌澳大(dà)利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚(yà)，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势(shì)明(míng)显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强队(duì)交手(shǒu)，国足露馅(xiàn)了。

　　现在(zài)，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连(lián)胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大(dà)利(lì)亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国(guó)足全败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现场看(kàn)球，他多么希望中国队能够出现在决(jué)赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终的(de)结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因(yīn)为(wèi)这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中(zhōng)国(guó)队的首败，过(guò)去12场各项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利(lì)亚(yà)，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身(shēn)赛，和中超球队、中甲球队(duì)踢，对(duì)手不(bù)敢认真(zhēn)踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对(duì)手实力有限。

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