宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处理后上传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点(diǎn)击播放就能(néng)直接(jiē)进入你需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后质量(liàng)更优，但由于(yú)处(chù)理后的(de)视频太大，上传太(tài)费(fèi)时(shí)间。为降(jiàng)低(dī)劳(láo)动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可(kě)点击音(yīn)频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response法西斯国家有哪几个)即自发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部或身体其他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量低、有非常明显(xiǎn)的(de)唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同(tóng)发声技巧(qiǎo)等多种特(tè)点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作者(zhě)利(lì)用假音以及混音可以有效的(de)避免声音(yīn)中较多的基频部分，使得语言能量(liàng)集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论坛在线讨论(lùn)组(zǔ)成员(yuán)提出。后来(lái)因(yīn)为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大(dà)众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手(shǒu)部(bù)动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的(de)声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的(de)研究进展》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触(chù)发器所触发的情感是(shì)不(bù)同的，大部分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会(huì)有类似电流经过等感受。对于这(zhè)种感(gǎn)觉，有的人会觉(jué)得惊奇(qí)和(hé)刺激(jī)，但有(yǒu)的人却会感(gǎn)觉放(fàng)松(sōng)与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是(shì)密切相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的(de)效果，使用耳机来(lái)听这些(xiē)音视频则是更好的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就(jiù)不(bù)说是哪(nǎ)些了，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成(chéng)像好(hǎo)，细(xì)节(jié)表(biǎo)现力足，层次感丰(fēng)富的(de)耳机，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的需(xū)求。如果还能有主动降噪的功能(néng)就(jiù)更好了，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大(dà)、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的心灵(líng)得到片(piàn)刻放松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓解(jiě)一天的(de)疲劳? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你(nǐ)入睡

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法西斯国家有哪几个

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