近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大(dà)的(de)改变(biàn)，这个(gè)改(gǎi)变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的(de)食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观(guān)看他(tā)的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很(hěn)多(duō)网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的(de)小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极(jí)向(xiàng)上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经(jīng)达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的(de)主(zhǔ)要(yào)方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去(qù)90天一(yī)共(gòng)进行了60次(cì)带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体(tǐ)以及更自信的(de)心态(tài)；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然(rán)会(huì)带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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