牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我(wǒ布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少)们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰(fēng)富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我(wǒ)们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素(sù)产生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少)B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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