牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的(de)作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然(rán)还(hái)可(kě)以帮助(zhù)我(wǒ)们(men)祛斑(bān)，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取已婚女性英文称呼，女性英文称呼(qǔ)下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮(pí)加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣(已婚女性英文称呼，女性英文称呼zhā)子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大(dà)豆制品(p已婚女性英文称呼，女性英文称呼ǐn)等。

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