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吹埙是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹(chuī)陶埙切(qiè)忌急躁。在开始(shǐ)阶段一(yī)定要耐(nài)心练习基本功(gōng)，不要(yào)急于吹(chuī)曲子(zi)。练气、练指(zhǐ)、练(liàn)唇(chún)。先长后短、先慢后快(kuài)、先缓(huǎn)后急(jí)。反复练习，定有收获(huò)。

　　2、老年人学习吹埙当(dāng)然有许多困难(nán)，但只要方法得当，坚持练习。这些困难也是(shì)能克服(fú)的(de)。比如肺的功(gōng)能、指(zhǐ)的弹(dàn)性(xìng)、唇(chún)与(yǔ)舌的弹性、记忆力等(děng)都可以(yǐ)再(zài)练习中得到加(jiā)强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼(liàn)身体的好方(fāng)法(fǎ)，手指动则健脑(nǎo)、练记(jì)忆则利脑(nǎo)。气息动则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很好的有氧运动(dòng)。

　　4、 多(duō)听一(yī)些名家吹的曲子，听必有益。在(zài)听中体会韵味、体会技法、体(tǐ)会技巧。听名家的曲子要贯穿在个(gè)学(xué)习的(de)过程中，说过头的话，就(jiù)是要让名家吹的曲(qū)子常常陪伴自己、感染自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、 练吹埙不光要抽专门的时间练(liàn)，(当然，用专门的时间练更好(hǎo)。)把埙放在顺手(shǒu)处，有时间就练一会儿。哪怕(pà)是几分(fēn)钟(zhōng)也好，这(zhè)样就能(néng)集零(líng)为整(zhěng)，积少成多，把一些零散的时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习要有一(yī)个大(dà)略(lüè)的计(jì)划，在一段(duàn)时(shí)间(jiān)要(yào)有(yǒu)一个(gè)重点。比如练一种技法，先(xiān)要集中(zhōng)练，就是(s学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生hì)说在(zài)一段时间内重点专(zhuān)练(liàn)这种技法(fǎ)。等到这(zhè)种(zhǒng)技法练得差不(bù)多了(le)，再练其他技法。练曲(qū)目(mù)也(yě)是如此。

吹埙为什么不吉(jí)利？

　　不要吹埙是因为人们觉得埙的(de)声(shēng)音比(bǐ)较的婉转，可(kě)以(yǐ)引起人(rén)们的思念故人(rén)之情，所以很多人不(bù)喜欢吹(chuī)埙。

　　其实埙是可以用来吹，它是中国最古老的吹(chuī)奏乐器，在很大重大的场面都能见(jiàn)到，吹出(chū)来的声音(yīn)婉转悠扬(yáng)，让人回(huí)味无(wú)穷。

　　在世界的舞(wǔ)台上，他们(men)对于埙的(de)评价(jià)也是很高的，体现出埙更古老(lǎo)的(de)价值(zhí)。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　埙是中国古代重要的(de)乐(lè)器(qì)之一。

　　在(zài)可(kě)考的(de)文字记载中我们可以确认，埙在(zài)战国初就广泛应用于宫廷的(de)祭祀活动中。

　　秦汉以后(hòu)，埙成了宫(gōng)廷雅(yǎ)乐乐器大家族中的重要成员。

　　只(zhǐ)是近百年来，由于种种原因，人们(men)除了在欣赏宫廷(tíng)雅乐时还可偶或一闻埙乐(lè)外，几(jǐ)乎不知(zhī)道(dào)还有埙这(zhè)样一种乐(lè)器了(le)。

　　到了二(èr)十世(shì)纪三(sān)、四十(shí)年代，在公演(yǎn)中埙乐几绝于耳。

　　八(bā)十年代以来，在演奏(zòu)家(jiā)、制作家和作曲(qū)家的(de)共(gòng)同努(nǔ)力下(xià)，埙作为乐器有了标准化和规范化的制(zhì)作(zuò)，喜(xǐ)爱(ài)埙乐并且学习、演奏(zòu)的人(rén)越来越多，习埙的(de)热潮悄然(rán)兴起。

　　从埙上人们似乎找到了(le)遗失已久(jiǔ)的(de)古风(fēng)，埙正在成为一种文化现象被越(yuè)来越多(duō)的人所关注(zhù)。

　　参(cān)考(kǎo)资料(liào)来源：百度百科-埙

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