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白芝(zhī)国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发的。

　　吃(chī)白(bái)芝麻对头发通常是有必定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一种，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适(shì)量吃(chī)能(néng)够弥补(bǔ)头(tóu)发成长所(suǒ)需(xū)的养分(fēn)。白(bái)芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛(qū)风润肠的成效，关于缓解肝(gān)肾精血缺少(shǎo)引起的(de)须(xū)发早(zǎo)白、掉发有必(bì)定的效果。

　　白芝麻(má)中含有必定(dìng)的油(yóu)脂，具有润肠通便的(de)效果，可(kě)辅(fǔ)佐防治(zhì)晚年血亏(kuī)削减引起的大便燥结。主张腹(fù)泻(xiè)者、缓慢肠炎者(zhě)防止食(shí)用(yòng)白芝麻(má)，避免导(dǎo)致病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管白(bái)芝(zhī)麻适(shì)量食(shí)用能够起(qǐ)到护发(fā)的效(xiào)果(guǒ)，可是过量(liàng)食用，可能会(huì)导致内分泌紊乱，使头发的发质下降。

怎(zěn)样挑白芝麻好吃(chī)又香(xiāng)又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的(de)白芝麻，色彩多(duō)为白黄色，并不是特(tè)别的白，而通过漂(piāo)白处理之后(hòu)的白芝麻就会变得(dé)特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度(dù)。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调查(chá)，看(kàn)芝麻的丰(fēng)满(mǎn)度，优(yōu)质的白芝麻十分丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两端大小(xiǎo)不一，一头为(wèi)圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻(wén)起来有芝麻特有(yǒu)的香味(wèi)，但这种香味不(bù)是香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择(zé)白(bái)芝麻(má)的办法(fǎ)

　　选(xuǎn)择(zé)白芝(zhī)麻的办法

　　 　　1、找出一个断口的(de)芝麻，看断口的(de)部分的色(sè)彩(cǎi)，假如断口部分(fēn)是黑(hēi)色，那就阐明是染色的;假如断口部(bù)分是白色(sè)，那就阐明这种(zhǒng)芝麻不是染色。

　　 　　2、可用(yòng)打湿的(de)手绢(juàn)或(huò)纸巾(jīn)辨真伪，在湿(shī)纸巾(jīn)上搓弄(nòng)不掉(diào)色(sè)的(de)是真货，不然可能是(shì)假货。

　　 　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起(qǐ)来不苦，反而有(yǒu)点细微的甜感，有(yǒu)芝麻香味，不会有任何异(yì)国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人味;而染色的芝麻(má)有种古怪的机油味，或者说有除了芝麻香味之(zhī)外的.不正常(cháng)的滋味，并且发(fā)苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果

　　 　　芝麻味甘、性(xìng)平，入肝、肾(shèn)、肺(fèi)、脾(pí)经。

　　 　　有补血明目、祛(qū)风润(rùn)肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强身体(tǐ)，抗衰老之成效(xiào)。

　　 　　可用(yòng)于医治身体虚弱(ruò)、头晕耳鸣(míng)、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　 　　一般人群(qún)均可食用

　　 　　适合妇(fù)女产后乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚(wǎn)年(nián)哮(xiāo)喘、肺结核(hé)，以及荨麻疹，习(xí)惯(guàn)性便秘者食用(yòng);适合(hé)糖尿病(bìng)、血小板削减性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末梢神经麻(má)木、痔疮以及出血(xuè)性(xìng)本质(zhì)者食用(yòng);

　　 　　患有缓慢肠(cháng)炎、便溏(táng)腹泻者忌食(shí);依据前人经历，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　 　　每(měi)天(tiān)10~20克(kè)

　　白芝麻的制造辅导(dǎo)

　　 　　1. 芝麻可榨制(zhì)香油(麻油)，供食(shí)用或制糕点;种子去皮称麻仁，烹(pēng)饪上多用作辅料;

　　 　　2. 芝麻(má)仁外面(miàn)有一层稍硬的膜，把(bǎ)它碾碎(suì)才(cái)能(néng)使人(rén)体吸(xī)收到养分，所(suǒ)以整粒的芝麻应加工后(hòu)再(zài)吃;

　　 　　3. 炒制时千万不(bù)要炒(chǎo)糊。

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