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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之一，被誉为(wèi)白色血液，对(duì)人体的(de)重(zhòng)要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌性奶牛(niú)身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在(zài)不同(tófe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称ng)国家，牛奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿(kuàng)物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人(rén)体钙的最佳来(lái)源，而(ér)且钙磷比例非常(cháng)适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至(zhì)少有100多(duō)种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖(táng)、无(wú)机盐等。

牛(niú)奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的(de)。

　　有(yǒu)人(rén)认为，浓牛奶的营养价(jià)值更高一些，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)不过(guò)是水的比例(lì)减(jiǎn)小(xiǎo)了(le)而已。

　　如(rú)果本(běn)身肠胃就比较弱的(de)人(rén)喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食(shí)欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克(kè)力(lì)搭fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭(dā)配在一起食(shí)用，认为这(zhè)样味道更好，实际上(shàng)将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等(děng)一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭(fàn)一(yī)起食用(yòng)，可以做(zuò)到(dào)营养互(hù)补(bǔ)。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素(sù)A会被稀饭中的(de)脂肪氧化(huà)酶破坏(huài)，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不(bù)要(yào)空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为(wèi)身体(tǐ)补充(chōng)营养，其(qí)实这(zhè)样(yàng)做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白(bái)质会被(bèi)迫转(zhuǎn)化(huà)为(wèi)热量(liàfe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称ng)消耗掉，这样实(shí)际(jì)上是起不到(dào)什么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做法(fǎ)是餐后两(liǎng)个(gè)小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送服(fú)，这样做(zuò)会破(pò)坏药物中的有(yǒu)效成(chéng)分(fēn)，起不(bù)到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶(nǎi)中的(de)营养(yǎng)成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会(huì)危害我(wǒ)们的(de)身体健康，最好(hǎo)是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙(gài)的吸(xī)收，所以大(dà)家(jiā)在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意(yì)不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于(yú)多少毫升(shēng)的(de)纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的(de)密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是(shì)说，每1000毫(háo)升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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