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什(shén)么是步频和步幅，步频的(de)计算(suàn)方法

　　所谓步频(pín)就(jiù)是你跑一百米所用的步(bù)数(shù)，每个人是(shì)不一样的，我跑一(yī)百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑(pǎo)是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚(gāng)起步会少一点，后(hòu)面大(dà)概就是一步(bù)两(liǎng)米(mǐ)这样子(zi)。

什么是步频(pín)，步幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频就是你跑一百米所用的步数，每个(gè)人是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵(líng)源(yuán)步的长(zhǎng)度(dù)，短跑和中长跑(pǎo)是(shì)不(bù)一样的，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是(shì)50步，刚(gāng)起步会少(shǎo)一(yī)点，并团(tuán)后面(miàn)大概就是(shì)一步两米这样(yàng)子尺蔽态(tài)。

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