一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关于一公里大概多少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多少步(bù)，一(yī)公(gōng)里大概要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)，成人(rén)一公里大概多少步，女生一公里大概多(duō)少(shǎo)步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要(yào)走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩(hái)的步(bù)行速度会稍(shāo)慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发现(xiàn),走(zǒu)路速(sù)度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里不(bù)同速度步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速(sù)度如(rú)下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公(gōng)里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍(yǎn)生的一(yī)个(gè)单位，就(jiù)像公斤与斤是一样的(de)，在本质上都是属(shǔ)于中国传统的单位(wèi)，在日常生活(huó)中人们(men)早已(yǐ)习(xí)惯(guàn)用(yòng)公里来(lái)表达距离的单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现(xiàn)在依旧有人(rén)使用该(gāi)单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由(yóu)法(fǎ)国(guó)科学家组成的特别委员会(huì)定制的标(biāo)准(zhǔn)，之后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般(bān)用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就(jiù)有着几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米(mǐ)在国人心中传(chuán)播(bō)开来，现在基(jī)本上人(rén)们都是(shì)用(yòng)公里来(lái)表示距离，但是(shì)1公(gōng)里等于多少千米呢？其实(shí)还是1千(qiān)米，都(dōu)是可以(yǐ)相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以(yǐ)来，一里就(jiù)被特指为一(yī)市里，人们(men)常说的“几里地(dì)”就是根据这(zhè)个计量单位来计(jì)算的，而一里地(dì)就(jiù)是500米(m什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型ǐ)，也就是1公里的一半(bàn)，所以(yǐ)现在人们再(zài)说一公里等(děng)于多少千米的时(shí)候就(jiù)不要弄混了，一(yī)公(gōng)里就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能(néng)周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他(tā)运动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自(zì)然(rán)，达到(dào)益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行(xíng)走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老(lǎo)年体弱者。

　　快(kuài)步是步(bù)频稍快，步(bù)幅(fú)也(yě)不太大的步行(xíng)，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢(màn)，且走且停，行走一段路(lù)程(chéng)后可以休(xiū)息(xī)，继而再(zài)走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不(bù)管是(shì)那种形式的步行，犹如(rú)文化(huà)艺术一(yī)样，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型身(shēn)体状况和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变(biàn)化，因(yīn)此，凡(fán)事(shì)随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中说(shuō)来(lái)就是有恒：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　正常行(xíng)走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干(gàn)自(zì)然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与(yǔ)下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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