戒烟(yān)这个事情对于很多人来说(shuō)简直(zhí)是(shì)折磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还(hái)是心理中的一(yī)个(gè)情况吧！在(zài)这样的一个效果中其(qí)实(shí)是让我(wǒ)们看到了(le)不(bù)同的状态(tài)啊！最近是有(yǒu)人在(zài)询(xún)问戒烟最难熬(áo)的是哪几天呢？好像是不同(tóng)的(de)人(rén)情况(kuàng)不一样，更多的时候最重要的一点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一(yī)个(gè)人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在网(wǎng)络中一些医生(shēng)则是说：阶段(duàn)一(yī)般有以下(xià)三个：1、决定(dìng)戒(jiè)烟(yān)阶(jiē)段(duàn)，许多戒烟者因对烟(yān)草的长期依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟(yān)，临(lín)床上很多患者都可(kě)以讲出许多(duō)吸烟的危害(hài)，但(dàn)讲到戒烟，大多数患者都觉得自(zì)己(jǐ)做不到，这是非常重(zhòng)要的一(yī)个阶段(duàn)；2、初次戒烟阶(jiē)段，当(dāng)中断尼(ní)古(gǔ)丁摄入(rù)时(shí)，会(huì)出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或(huò)导(dǎo)致戒烟(yān)失败。

最后一个(gè)阶(jiē)段(duàn)应该是成功了吧(ba)！其中是说(shuō)已成功(gōng)戒烟阶段，当再(zài)次接触烟草时，可能会(huì)复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟(yān)瘾会更(gèng)加(jiā)严重(zhòng)。所以说在这(zhè)样的过(guò)程中(zhōng)究竟是(shì)会出现什么样的情况呢？据说表(biǎo)现(xiàn)有(yǒu)渴(kě)望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编(biān)最想要(yào)说的是家(jiā)人的(de)温暖则是最能够(gòu)治(zhì)愈(yù)身边人(rén)，是为了自(zì)己，为了更多的(de)一(yī)个方式得到补偿，也是希望(wàng)在未来的道(dào)路(lù)中(zhōng)可(kě)以有着很多的发展，治愈说什么(me)一个人戒烟成功，这样的人(rén)是心狠吗(ma)？为什么不能够心疼(téng)这样的人，其实也是在面对自己(jǐ)的(de)人生，因为是清楚的知道能够(gòu)帮(bāng)助的只有自己！

家人的(de)陪(péi)伴和鼓励是让(ràng)那些意志薄弱(ruò)的人得到了很(hěn)多补偿(cháng)吧！在如(rú)此的一个情景中我们无(wú)法想象会有什么，只是希望人(rén)们(men)对于这些烟酒的开发(fā)少一(yī)点，人生中太多诱惑了，得到的(de)时候(hòu)非常容易，但是想要(yào)摆脱(tuō)则是很难，希望那些人能(néng)够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释(shì)放，是让自己太多的难(nán)堪啊！

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