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　　75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶(nǎi)是(shì)最(zuì)古(gǔ)老的天然饮料(liào)之一，被誉为(wèi)白色(sè)血液，对人体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出(chū)来的。

　　在(zài)不(bù)同国家，索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶(nǎi)是人(rén)体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非(fēi)常适当(dāng)，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至少有100多(duō)种，主(zhǔ)要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人认为(wèi)，浓(nóng)牛奶的营养价值(zhí)更高一(yī)些(xiē)，实际上所谓的(de)浓(nóng)牛奶不过是(shì)水(shuǐ)的比例(lì)减小(xiǎo)了而(ér)已。

　　如果(guǒ)本身(shēn)肠胃就(jiù)比较弱(ruò)的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻(xiè)、便秘、食(shí)欲(yù)不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不(bù)能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配(pèi)在一起食用，认为(wèi)这样(yàng)味道更好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重(zhòng)的话甚至会引(yǐn)发缺(quē)钙(gài)、头(tóu)发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可(kě)以(yǐ)做到营(yíng)养(yǎng)互(hù)补。

　　实际上这种做(zuò)法是(shì)不正确(què)的。

　　牛(niú)奶中的(de)维生素A会被(bèi)稀饭中(zhōng)的脂(zhī)肪(fáng)氧化酶破(pò)坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹(fù)喝(hē)牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补充营养(yǎng)，其实这样(yàng)做是错(cuò)误的。

　　早上空腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶的话，牛(niú)奶中(zhōng)的蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗(hào)掉，这(zhè)样实(shí)际上是起(qǐ)不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐(cān)后两个(gè)小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最(zuì)大限度的被人(rén)体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破(pò)坏药物(wù)中的有效成分，起不到(dào)治疗疾(jí)病的(de)索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的目(mù)的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会破坏牛(niú)奶中的(de)营(yíng)养成(chéng)分，另(lìng)外，在煮牛(niú)奶的时(shí)候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会(huì)危害(hài)我们的身体(tǐ)健康(kāng)，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛(niú)奶的时(shí)候，一(yī)定要注(zhù)意(yì)不要喝茶索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的(chá)一起饮用。