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小(xiǎo)西(xī)红柿能够美白吗

　　小西(xī)红柿(shì)是能(néng)够美白的(de)。

　　小西红柿里富含维生(shēng)素C，维生(shēng)素C能够美白。可是单纯的口服维(wéi)生素C到(dào)达美白作用(yòng)很(hěn)难，

　　由于维(wéi)生素C是水(shuǐ)溶性维生素，超越人体吸(xī)收极限的部分，根本上都会从尿(niào)液中(zhōng)被分泌出去，

　　而(ér)被(bèi)人体(tǐ)吸(xī)收的那部分，拿来供(gōng)应人体根本的生化反映往后，剩余的能起美(měi)白作用(yòng)的部分少之(zhī)又(yòu)少。

怎样挑小西红柿会甜一点呢

　　1、选(xuǎn)择比较圆润的(de)小(xiǎo)西(xī)红柿。

　　越圆润(rùn)的越好吃，甜度高(gāo)许多(duō)，汁水也许多，这(zhè)种小西红柿成(chéng)长时吸收的(de)养分比较(jiào)足够，才会(huì)长得那么圆润丰满，所(suǒ)以买小西红柿(shì)选择圆润的最好。

　　2、选择硬一(yī)点的小(xiǎo)西红柿。

　　摸起来硬(yìng)一点(diǎn)的更好吃(chī)，这种口(kǒu)感好甜度也高，而那种软软的，口感很差，还或许很酸(suān)，或许(xǔ)有怪味儿，所以不主(zhǔ)张挑软(ruǎn)的。

　　3、选择色彩深(shēn)的小西红柿(shì)。

　　从色彩上选(xuǎn)择很(hěn)简单(dān)，色彩越(yuè)深的越好吃越(yuè)甜，而(ér)那种(zhǒng)色(sè)彩淡的八成不怎样好吃，不主张买。

　　别(bié)的(de)有的小西红柿外(wài)表(biǎo)还能(néng)看到一些小绒毛，阐明这(zhè)种小西红(hóng)柿十分新鲜(xiān)，遇到了这样(yàng)的能够从中多(duō)选择出一些甜(tián)的。

　　4、选(xuǎn)择果蒂是绿色的小西红柿。

　　不管什么生(shēng)果新鲜的最好(hǎo)，小西红(hóng)柿也不(bù)破例(lì)，新(xīn)鲜的小(xiǎo)西红(hóng)柿它(tā)的果蒂是绿(lǜ)色(sè)，没有色彩(cǎi)改变，这(zhè)样(yàng)的更好吃，新(xīn)鲜甜润。

　　而果蒂现(xiàn)已变蔫了、变黑(hēi)了，这种类型的都(dōu)不怎样(yàng)好(hǎo)吃(chī)，新鲜度不(bù)高，那么遇(yù)到(dào)了降价也不买。

怎样选择小西(xī)红柿

　　 　　导(dǎo)语：小西红柿，便是咱们(men)常说的(de)圣女(nǚ)果，小西红柿(shì)可不是(shì)一种蔬菜，而是一种生(shēng)果，能(néng)够(gòu)当(dāng)成零食吃的生果，这个生果很便利，一(yī)口吃一(yī)个(gè)，并且还不会(huì)打脏手，关键是小西红柿跟西红柿的养分都(dōu)差(chà)不多(duō)，假如直接吃小西红柿的话，那么(me)就会得到这个小西红柿(shì)的养分和成(chéng)效，首要(yào)是具有(yǒu)美白(bái)淡斑的作用，常常吃到话还能够弥补维生(shēng)素，那么(me)怎样来选择小西红(hóng)柿呢?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选(xuǎn)圣(shèng)女果(guǒ)要看(kàn)好产地

　　 　　圣女果(guǒ)是许多(duō)家(jiā)庭的日常生果，一般隔三(sān)差五就买(mǎi)上一次。

　　可有时(shí)分买回来的圣女果(guǒ)甜，有时分(fēn)买的发酸，今(jīn)日教(jiào)您(nín)选择圣女果的办(bàn)法。

　　 　　一家大型超市蔬(shū)果科的负责人说，市场(chǎng)上的圣女果首要(yào)分为3大类，一种是当(dāng)地产的樱桃西(xī)红柿(shì)，特(tè)点是圆而红，口感甜(tián)润;还有一种(zhǒng)产(chǎn)自寿(shòu)光(guāng)的千(qiān)禧红果(guǒ)，色彩粉红带沙，形状(zhuàng)是圆形(xíng)的，西(xī)红(hóng)柿(shì)味比较浓(nóng);量比较大的是来自海南的圣女果(guǒ)，个头稍大长形的居(jū)多(duō)，色(sè)彩(cǎi)是(shì)大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区(qū)分

　　 　　这位负(fù)责(zé)人提示，体型长并且发硬的(de)圣女果大多经常对视会产生好感吗，异性经常对视会增加好感是催(cuī)熟的.，催熟西红柿(shì)多为反季节上市，其特点是带(dài)绿头或(huò)发(fā)黄，手(s经常对视会产生好感吗，异性经常对视会增加好感hǒu)感(gǎn)很硬。

　　将圣女果(guǒ)剥开，可发(fā)现籽(zǐ)呈绿色或(huò)没有(yǒu)长籽，皮(pí)内发空，果肉无(wú)汁(zhī)、无沙，尝(cháng)之无酸甜感。

　　天然老练的(de)圣女果籽粒是土黄色，肉(ròu)质赤色(sè)，起(qǐ)沙、多(duō)汁，且尝之口感好，有酸甜(tián)感。

　　 　　正常的圣女果(guǒ)应该是巨细适中、软硬适(shì)度、通体一(yī)色，切开后多汁(zhī)，平放时果蒂着地。

　　主张选购时尽(jǐn)量选择那些色泽均匀鲜亮、果实圆正的圣女果。

　　 　　圣女果(guǒ)养(yǎng)分因色而异

　　 　　圣女(nǚ)果有许(xǔ)多(duō)种类，赤色浓重的，富含西红(hóng)柿红素，对防(fáng)备癌(ái)症很(hěn)有优点。

　　浅黄色的(de)只含少数胡萝卜素，不含有西红柿红素。

　　粉色的西红柿红素含量少(shǎo)，但胡萝卜素含量(liàng)高(gāo)一(yī)些。

　　樱桃(táo)西(xī)红柿类黄酮含量(liàng)显着(zhe)高(gāo)于一(yī)般大西红柿，由于(yú)它和(hé)阳光的接触面比较大(dà)。

　　从维生素C来说，由于果外(wài)表(biǎo)的份额较高(gāo)，维生素C丰厚的部(bù)分也随(suí)之添加，比(bǐ)大西红柿(shì)更有(yǒu)优势。

　　 　　现在咱们都(dōu)知道了究竟该怎(zěn)样来选择(zé)这(zhè)个小西红柿好了吧，选择小西红柿的时分月(yuè)底(dǐ)要看(kàn)看色(sè)彩，还要摸一下，假(jiǎ)如太软了(le)，那(nà)么这(zhè)样的小西红柿就要坏掉了，小西红柿也是欠好保(bǎo)存的生果，所以说买回来最好(hǎo)是一次(cì)性吃(chī)完，假(jiǎ)如吃不完的话(huà)就要(yào)放(fàng)在(zài)冰箱里边，最(zuì)好是(shì)不要(yào)过(guò)夜。

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