一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗g>什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的(de)情绪(xù)与行为的(de)反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经(jīng)历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是(shì)控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么(me)事情(qíng)引起的(de)问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行(xíng)为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件(jiàn)事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的(de)情绪和行(xíng)为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什(shén)么事(shì)情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经(jīng)过(guò)分析来接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对(duì)于情绪，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都(dōu)会让我们(men)觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首(shǒu)先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认为激发(fā)事(shì)件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

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