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什么是步(bù)频和(hé)步(bù)幅，步频的计算方法

　　所谓步频就是你跑一百米所用的步(bù)数，每个人是不(bù)一样的(de)，我跑(pǎo)一(yī)百米(m鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点ǐ)是(shì)50步(bù)，步(bù)幅就(jiù)是一步(bù)的长度，短(duǎn)跑(pǎo)和中长跑(pǎo)是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米(mǐ)是50步，刚起步会少一点，后面大概就是(shì)一步两米这样(yàng)子。

什(shén)么是步(bù)频(pín)，步幅(fú)，有计算(suàn)公(gōng)式吗？

　　所谓步(bù)频就是你跑一百米所用(yòng)的步数，每(měi)个人是不一样的(de)，我跑一百米是(shì)50步，步幅(fú)就是一陵(líng)源步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一(鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点yī)百米是50步，刚起步会(huì)少(shǎo)一点，并(bìng)团后面大概就是一步两(liǎng)米(mǐ)这样子尺蔽态。

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