牙膏(gāo)是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下(xià)面小编(biān)就(jiù)为(wèi)大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加(jiā)入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的(de)新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
<正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角br>或者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的(de)牛(niú)奶(nǎi)一同混(hùn)合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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