怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃？首先观察南(nán)瓜(guā)的颜色的。关于怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃以及怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么挑(tiāo)甜的老(lǎo)南(nán)瓜视频，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜吗等问题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

老南瓜可(kě)以生吃吗

　　老南瓜(guā)是可以生吃甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎(zěn)么挑甜的(de)老南(nán)瓜好(hǎo)吃

　　1、首(shǒu)先观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜(tián)的(de)就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的(de)；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑(tiāo)选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

如何挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；绿色(sè)的南瓜，绿得(dé)发(fā)黑的是成熟(shú)南瓜。

　　不管什么(me)品(pǐn)种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟(shú)后(hòu)有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种(zhǒng)菜(c甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写ài)瓜的味(wèi)道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬紧(jǐn)实，如果南(nán)瓜皮一掐(qiā)就破(pò)，就证明成(chéng)熟度不够。

　　另(lìng)外，用(yòng)手掐一下南瓜上的(de)那(nà)一小段茎，如果(guǒ)感觉非常(cháng)硬，就证明南瓜采摘的时(shí)机比较(jiào)合适(shì)。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看瓜籽(zǐ)，因为瓜籽饱满也是南(nán)瓜(guā)成(chéng)熟度高的表现(xiàn)之一。

　　扩展(zhǎn)资料

　　南瓜的养(yǎng)生功(gōng)效：  

　　一、调养肠(cháng)胃的南瓜：南(nán)瓜是调(diào)养肠胃很(hěn)好的(de)食物，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的(de)维(wéi)生素A原，可以参(cān)与胃内上皮(pí)组织(zhī)的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈合;果胶则可(kě)以让(ràng)消化道免受粗糙食品的刺激，预(yù)防(fáng)胃炎(yán)、胃溃疡。

　　二、南瓜(guā)与(yǔ)护肾：南瓜从中医(yī)的(de)角(jiǎo)度认为(wèi)：有补中(zhōng)益气、消炎(yán)止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功(gōng)效，现代医学研究证明，南瓜中的(de)果胶帮助肝、肾功能减弱的人增(zēng)强(qiáng)肝肾细胞的(de)再生能力。

　　三、南(nán)瓜(guā)与糖尿病：南瓜(guā)富含维生素(sù)a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌;南瓜中的果胶可推迟食物排空、延缓肠道对糖类的(de)吸收，从(cóng)而控制血糖升(shēng)高。

　　此(cǐ)外(wài)，南瓜所含有的矿物(wù)质钴，是胰岛素细胞合成胰岛(dǎo)素所必需的物质。

　　所以糖尿(niào)病(bìng)患(huàn)者应适(shì)当吃些用南(nán)瓜(guā)做的食物。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：人民(mín)网-南(nán)瓜并非要新鲜才好吃 如何挑到好南(nán)瓜

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