魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认热(rè)量比较低(dī)的(de)食物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太(tài)多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并且还能(néng)降血(xuè)压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够有效(xiào)的调节(jié)体内的(de)酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感和(hé)低(dī)热(rè)量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋多(duō)糖(táng)，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办，可能相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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