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豫n是河南哪里的车牌顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子(zi)宫(gōng)收缩(suō)力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的(de)目的是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因(yīn)为子(zi)宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的，一般不(bù)会(huì)超(chāo)过七天(tiān)。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸(mō)不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过(guò)程(chéng)，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到(dào)三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星(xīng)期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要安(ān)心(xīn)休(xiū)养，因(yīn)此(cǐ)每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千(qiān)万不(bù)要让自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可(kě)以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以简单活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)豫n是河南哪里的车牌月(yuè)子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练练瑜(yú)伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后(hòu)第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般豫n是河南哪里的车牌(bān)，对(duì)于每(měi)个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子(zi)宫要(yào)进(jìn)行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹(fù)部(bù)也还(hái)在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每(měi)天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差(chà)不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不利于(yú)产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮(bāng)豫n是河南哪里的车牌助产后(hòu)妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把(bǎ)手放(fàng)在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产(chǎn)后(hòu)24小时(shí)以内，可以随时(shí)做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩(mó)擦就(jiù)有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露(lù)的(de)排(pái)出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药(yào)，就可(kě)以促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)了。