美白(bái)是很多(duō)女(nǚ)生一生都在追求的目标，毕竟(jìng)一白(bái)遮百丑(chǒu)，拥有一个洁白无瑕的肌肤简直就是令人心生羡慕的一件事，而市(shì)场(chǎng)上也有很多美白的产品(pǐn)，像什么美(měi)白针、美白丸等，然而最(zuì200mm是多少米，2000mm是多少米)近又出现了一洗白(bái)魔(mó)泥，其声称一洗就200mm是多少米，2000mm是多少米可(kě)以使皮(pí)肤变白，这是真的吗。

据悉，市场(chǎng)上卖的一些一(yī)洗(xǐ)白(bái)产品确实洗(xǐ)了以后能变白，而(ér)且洗一次就能看到效果，不过(guò)它并不是(shì)从(cóng)根本上改变了皮肤的肤色，而是采用一种类似染(rǎn)色的(de)方法，给(gěi)皮肤表面留白(bái)，用(yòng)了以(yǐ)后能让皮(pí)肤明(míng)显白(bái)了(le)好(hǎo)几个色号(hào)，而且白得发亮，只不过这是(shì)一(yī)种(zhǒng)假白，并不能维持多久。

有网(wǎng)友(yǒu)使用之后就反应，当时涂在腿(tuǐ)上，立马(mǎ)就变白了，很(hěn)有光泽感(gǎn)，但是没多久，用手将上面的白(bái)色颗粒搓掉之后(hòu)，皮肤并没有变白，还(hái)是回到(dào)了过去(qù)的肤色，因(yīn)此，所谓的一洗白不过就是(shì)给你涂在身上(shàng)选件变白的假象而已。

那些洗了之(zhī)后(hòu)能(néng)立马变(biàn)白的(de)产品，是因为产品中含有(yǒu)二氧(yǎng)化钛的成分(fēn)，其实防晒霜中也有这个成分(fēn)，是一(yī)种(zhǒng)即(jí)时性的美白(bái)成分(fēn)被分在了着(zhe)色剂这一类中，在使用后(hòu)能(néng)让(ràng)皮肤看(kàn)起(qǐ)来白的发亮，造(zào)成假白的现象(xiàng)。

美(měi)白这件事真的是长期坚持的工作，就算当即洗(xǐ)白了，估计皮肤(fū)离(lí)溃烂也不远了。与其涂抹(mǒ)这些带有副作用的美(měi)白产品，还不如吃一(yī)些可以美白(bái)肌(jī)肤的食物(wù)。

豆(dòu)腐海带(dài)汤(tāng)是公认的美(měi)白食物，豆腐(fǔ)富(fù)含蛋白质,海带(dài)含(hán)碘量(liàng)高,对全身美白(bái)来说效(xiào)果超好(hǎo)。

柠檬含有十分丰富的(de)维(wéi)生素(sù)C，不但能促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢，同时还(hái)能美白(bái)淡(dàn)斑，延缓肌(jī)肤(fū)衰老，让肌(jī)肤变得白皙细腻(nì)富有光泽。不论是吃还是用它来洗脸，都(dōu)具(jù)有(yǒu)美(měi)白、提亮肤(fū)色功效(xiào)。

牛奶(nǎi)含有各种蛋白质、维生素、矿物质，特别(bié)是含有较多维生素B，它(tā)们能(néng)滋(zī)润肌肤，使(shǐ)皮肤光滑柔软白(bái)嫩，从而起到护肤(fū)美容作(zuò)用。

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