怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的生活(huó)知(zhī)识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种(魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是(shì)南(nán)瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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