一公里(lǐ)大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动一(yī)公里大概多(duō女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思)少步，一公里大概(gài)要(yào)走几(jǐ)分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步，成人一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公里大(dà)概多少步等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一(yī)公(gōng)里大概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一公(gōng)里大概要(yào)走(zǒu)11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年(nián)人(rén)的(de)步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结(jié)果发现,走(zǒu)路速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的区(qū)别

　　公里是(shì)由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是(shì)属(shǔ)于(yú)中(zhōng)国传统的(de)单位(wèi)，在日常生活中(zhōng)人(rén)们早已习(xí)惯(guàn)用公里来表达距(jù)离的单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时(shí)候由法国科学家组成(chéng)的特(tè)别委(wěi)员会定制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就(jiù)有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传播(bō)开来，现在基本(běn)上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于(yú)多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计(jì)量(liàng)改革以(yǐ)来，一(yī)里就(jiù)被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里地(dì)”就是根据(jù)这个计量(liàng)单位来计算的，而一里地(dì)就是(shì)500米，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再(zài)说(shuō)一公里等于多少千米的时(shí)候就不要弄混(hùn)了，一公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的(de)速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍(shāo)快，步幅也(yě)不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿(tuǐ)肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种比(bǐ)较(jiào)自由(yóu)的逍遥步，时(shí)快时(shí)慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可以休息，继(jì)而(ér)再走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管是(shì)那种形(xíng)式(shì)的(de)步行，犹如文(wén)化艺(yì)术一样，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也(yě)常有(yǒu)变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行(xíng)中说(shuō)来就(jiù)是有(yǒu)恒：持(chí)之以恒；有序：循序(xù)渐(jiàn)进；有(yǒu)女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思度：适度运动。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势(shì)应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身(shēn)体重心稍(shāo)向前移；上(shàng)肢与下(xià)肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才(cái)能周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòn女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思g)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力(lì)而(ér)行，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体。

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