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沙(shā)田柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不(bù)可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见(jiàn)的水(shuǐ)果(guǒ),含有(yǒu)一定(dìng)的维生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合物等(děng)营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些(xiē)柚(yòu)子,可为身体补充一定营养(yǎng)成分。但柚子没(méi)有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的作(zuò)用,不能只(zhǐ)通(tōng)过吃(chī)柚(yòu)子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么样(yàng)挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在(zài)一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米看柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来(lái)也没有(yǒu)什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般(bān)都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的(de)品质比(bǐ)较好，但(dàn)要不是(shì)这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话(huà)，在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如(rú)果表皮(pí)是特(tè)别明(míng)显的黄色，就代表了(le)这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没(méi)有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光(guāng)照(zhào)还能泛着光的(de)，就说明(míng)这种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以放心(xīn)购(gòu)买，但要是摸起(qǐ)来是比(bǐ)较糙的，外(wài)表起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的(de)脐部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非(fēi)常(cháng)的(de)新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了(le)，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子(zi)就可以放弃(qì)了。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的(de)，味道(dào)一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没(méi)一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没(méi)成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮(pí)是比较(jiào一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米)鲜(xiān)明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没(méi)有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起来(lái)会太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在柚子的(de)下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐(qí)部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的(de)，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦(lú)形和梨形，果蒂部(bù)呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底常(cháng)有古铜钱大(dà)的环状印圈(quān)内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克(kè)，果面金黄色(sè)，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果(guǒ)实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天(tiān)然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚又(yòu)名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨(lí)形或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色(sè)，风(fēng)味浓甜品(pǐn)质上等(děng)。

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