宝宝们，本号以(yǐ)前的(de)视频均(jūn)是全部剪辑(jí)降噪处(chù)理后(hòu)上(shàng)传的，达到(dào)的(de)效果就是，当你(nǐ)点击播放就能直接进入你需(xū)要(yào)的部(bù)分内容，且音频(pín)降噪后质(zhì)量更优，但由(yóu)于(yú)处理后的视频太(tài)大(dà)，上传太费时(shí)间。为降低(dī)劳动强度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过(guò)视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感(gǎn)知(zhī)上(shàng)的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其(qí)他部位(wèi)产生令人(rén)愉悦的独(dú)特刺激感(gǎn)。

它往往具有有(yǒu)序(xù)、重(zhòng)复、音(yīn)色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不(bù)同发声技(jì)巧等多种(zhǒng)特(tè)点。特别是(shì)，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混音可以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频(pín)部分，使(shǐ)得语言能(néng)量(liàng)集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨论组成员提出。后(hòu)来女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束因(yīn)为油管上女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众(zhòng)的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志页(yè)、耳语、手部动作(zuò)的听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了(le)观(guān)众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声(shēng)音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根(gēn)据(jù)《自(zì)发性知觉经络反应的研(yán)究进展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对(duì)于(yú)同一种(zhǒng)触发(fā)器(qì)所触发的(de)情感是不(bù)同的(de)，大部分听众会有头皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会(huì)有类似电流经(jīng)过等感受。对于(yú)这种感觉，有的人会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的人却(què)会感觉放松(sōng)与愉悦，这(zhè)与每个人的经历(lì)是密切相关(guān)的。

当然，想要感(gǎn)受最真(zhēn)实(shí)的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放(fàng)的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是更(gèng)好的(de)选择(zé)。市(shì)面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的耳机(jī)，都可以满足(zú)ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还能有(yǒu)主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外(wài)界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自(zì)己的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在(zài)这(zhè)里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我(wǒ)们开始吧

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…降噪音频…点击下方按(àn)钮即可播放可(kě)退出本(běn)页面后(hòu)台播放

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