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82厘米(mǐ)是(shì)多少(shǎo)裤头

　　82厘(lí)米(mǐ)是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围(wéi)82cm，也就是(shì)平常说的穿(chuān)32码裤子。

　　腰围82厘米(mǐ)换算成市(shì)尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的(de)计算公式，将82除于33.33就得(dé)出换算结果(guǒ)为2尺46。

　　厘(lí)米到英寸的换算公式(shì)：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是(shì)一种(zhǒng)长度单位(wèi)，中国叫市尺（现(xiàn)代三尺等(děng)于一米(mǐ)）。

　　像尺的东(dōng)西也叫做尺例(lì)如(rú)：铁～（古代侠(xiá)客用来比斗(dòu)的(de)武器(qì)）、戒～（宗教场所或(huò)教(jiào)育机构用来体(tǐ)罚学(xué)员使(shǐ)之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等(děng)于3.3厘米，所以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手(shǒu)推压(yā)腰(yāo)部痛(tòng)处，一手扳起患者对侧肩前部(bù)至(zhì)最(zuì)大限度，双手同时(shí)用力(lì)扳推。

　　2、扳(bān)腿(tuǐ)推腰法

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于患者一(yī)侧，一(yī)手推压腰(yāo)部痛处，一手从患(huàn)者(zhě)对侧(cè)腰关节前(qián)上方将其下肢搬起到最大限度时(shí)，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者侧卧位，双下肢在上者髋(kuān)膝(xī)关(guān)节屈曲(qū)，在下者伸直，术者(zhě)一手推按住(zhù)患者肩(jiān)前部或肩后部(bù)，另一手抵住患者臀部或髂前(qián)上棘(jí)，将(jiāng)患者腰部旋转(zhuǎn)至最(zuì)大限(xiàn)度后，两手同时用力，做相(xiāng)反方向(xiàng)扳(bān)动。

　　4、腰椎旋(xuán)转(zhuǎn)扳法

　　取患者前(qián)屈(qū)坐位，一助手按住其下肢及(jí)骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用(yòng)一(yī)手拇指(zhǐ)按住需要(yào)扳动的棘(jí)突，另一手从(cóng)患者健侧腋下伸出，钩(gōu)扶住其颈项部，将患者(zhě)腰部(bù)从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最(zuì)大限度时，一手用力扳动腰部(bù)，一手拇指同时用力推按(àn)其棘突。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法(fǎ)

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者(zhě)一手按(àn)压其(qí)腰部痛处，一(yī)手从患(huàn)者双膝(xī)关(guān)节前上方托起(qǐ)下(xià)肢，双手同时用力(lì)扳伸按(àn)压。

护腰妙(miào)招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床(chuáng)垫可(kě)适当(dāng)加(jiā)厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分(fēn)休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要(yào)穿太高的(de)鞋(xié)，容易增加腰部的劳累，长期站(zhàn)立(lì)、行走者尽量少(shǎo)穿(chuān)。

　　同时，生理期(qī)、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可(kě)以将双手搓至发热，放到腰部，促进血液循环(huán)。

　　另外，经常拉双杠(gāng)和倒(dào)走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑等都(dōu)可以锻炼到腰部肌肉(ròu)，同时，还可以常扭腰、睡前(qián)在床上做燕子飞运动。

　　对(duì)于久坐的上班族来(lái)说(shuō)，可以每天(tiān)每隔段时间做扩胸(xiōng)运动（此时(shí)，双肘(zhǒu)要放平(píng)），以及向后仰(yǎng)腰、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论(lùn)男女，在四季都应该好好护住腰部，特别是(shì)在冬季(jì)，千万不能为了风度(dù)而不要温度。

　　此外，女性的月(yuè)经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性朋(péng)友更(gèng)应该时(shí)刻注意(yì)腰部的保(bǎo)暖。

　　如(rú)坐月子(zi)期间，要(yào)穿长衣服保(bǎo)护腰部，以免出现月子(zi)病(bìng)中的腰痛。

腰围82是(shì)几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都(dōu)是长度的度量单位。

　　因(yīn)为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么当(dāng)腰围为82厘(lí)米(mǐ)时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺(chǐ)46。

　　1、国际长度(dù)度量单位

　　（1）国(guó)际长度度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的(de)换算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量单位

　　（1）中国传统的(de)手机扩展内存是什么意思长度单位有(yǒu)丈(zhàng)、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系(xì)

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常(cháng)用的长(zhǎng)度测量工具有量块、角度量(liàng)块、多(duō)面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较仪、激光测长(zhǎng)仪、工具显(xiǎn)微镜、三坐(zuò)标测量机等。

　　参(cān)考资(zī)料来源：百度百科-长度单位

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