近(jìn)日，有网(wǎng)友在(zài)微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播(bō)时一直(zhí)在传涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都(dōu)接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力(lì)很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他(tā)社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化(huà)这么大，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享自(zì)己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身(shēn)操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周(zhōu)开播三(sān)次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变的带(dài)大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变(biàn)现后(hòu)，产品质(zhì)量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着(zhe)大家日常(cháng)生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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