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冰美式可以消水肿吗(ma)

　　冰(bīng)美式是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式可能会消水(shuǐ)肿，起消肿(zhǒng)作(zuò)用的(de)成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡(fēi)因，咖啡因(yīn)主要来(lái)源于咖(kā)啡豆等物质，能(néng)兴奋大(dà)脑皮层，加速血管的运动(dòng)，促进身体的循环(huán)和(hé)新陈代(dài)谢，有助于排出体内滞留的(de)水分，从而消除(chú)水肿(zhǒng)。

　　此外(wài)，冰美式所含(hán)的(de)咖啡(fēi)因也(yě)有兴奋神经的(de)作用(yòng)。适(shì)量饮用可以提神(shén)醒脑，刺激胃肠(cháng)道(dào)分泌消化液，一定程(chéng)度上改善便(biàn)秘。此外，还(hái)可以在运动前(qián)喝冰美(měi)式(shì)，有助于加速脂(zhī)肪的消耗，从而(ér)有助于减肥(féi)。

冰美式和热美式(shì)区(qū)别(bié)减肥

　　1、量(liàng)的不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式(shì)与热美(měi)式二者的量是(shì)有区别的。

　　在(zài)美式(shì)制(zhì)作(zuò)过程(chéng)中，冰美式较热(rè)美式添加更(gèng)多冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的(de)咖啡含(hán)量低于热美式的(de)咖啡含量。

　　但是单从二者的总(zǒng)体积来讲(jiǎng)，是没有量的差别的，主要区别在于不同店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美式因为快速降温所以不会产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相(xiāng)比(bǐ)热美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多(duō)冰几(jǐ)种(zhǒng)，而热美(měi)式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式(shì)的口感清爽，热美式的(de)口(kǒu)感相对更加的醇(chún)厚，而市面(miàn)上推(tuī)荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是这个(gè)数(shù)值并不是适合所(suǒ)有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热(rè)美式哪个(gè)更减肥(féi)

　　冰美(měi)式和热美式都(dōu)有辅(fǔ)助减肥(féi)的效(xiào)果。

　　相比(bǐ)来说(shuō)热美式(shì)的效果会好(hǎo)点(diǎn)，但差别不会太大，冰美式口感(gǎn)更好，只要美(měi)式不(bù)加(jiā)奶和糖，是有减肥效果的。

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