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重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的(de)热量是多少大(dà)卡，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的(de)热量等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一(yī)个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-2重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么80克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三倍大，但营养价值上并非成(chéng)三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生(shēng)下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含(hán)有(yǒu)多种(zhǒng)维生素及矿物(wù)质(zhì)，但质(zhì)地较(jiào)粗(cū)糙，草腥味较(jiào)重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以准(zhǔn)备两个(gè)鹅(é)蛋，喝一个大碗。重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么p>

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清(qīng)水、少量食用(yòng)盐和适量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直(zhí)接把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每(měi)两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油(yóu)倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以根据自己的需要(yào)混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味(wèi)，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅(guō)里，加入适量的食盐调(diào)味，然(rán)后就可(kě)以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应(yīng)该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋(dàn)的(de)表面(miàn)应该涂上适量(liàng)的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应(yīng)该直(zhí)接放在(zài)一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅(é)蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部分(fēn)是(shì)集(jí)中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含(hán)有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人(rén)脑(nǎo)和(hé)神经组织发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和(hé)钙含量较多，很(hěn)容易被(bèi)人体(tǐ)吸收(shōu)，可以作为(wèi)补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也(yě)很丰(fēng)富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视力也(yě)有很好(hǎo)补益作用。