魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低(dī)的食物，而(ér)且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡(打死日本人犯法吗，现在打死日本人犯法吗kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸(xī)收(shōu)大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)打死日本人犯法吗，现在打死日本人犯法吗胃(wèi)肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个(gè)小时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu打死日本人犯法吗，现在打死日本人犯法吗)的特别的气味，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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